Ты молодечик, результаты отличные)))

Лена, привет! Ну что, давай идти вместе - наши линеечки почти сравнялись! К лету будем конфетками!!!

Привет, давай :) У меня правда конфетка к осени просчитана)) будем стараться!
Настя, Инесса, спасибо за поддержку!
У меня сегодня такие события... по-порядку - я случайно на работе с девченками вписалась в авантюру и приобрела напополам билет в тренажерный зал придеться ходить... а то отжимания, отжимания... а тут на те вам и целый зал.. сама в шоке как это у меня так получилось. ну подначитавшись Брина решила значит так надо, к осени остатки пуза будут рельефными
Пришла мне посылка с теми самыми вещичками заказанными... спортивные штанишки то что надо как раз на мою ОБ а вот джинсики... вобщем хорошо что я в тренажерный зал вписалась там еще работать и работать
ну и обьемы замерила.. все как было так и осталось, хотя показалось ОБ на полсантиметра уменьшилась... хотя может показалось..
Итак что я съела:
Завтрак как и было 3/4 тортика и чашка кофе
обед плошка вареной цветной капусты с куриными филешками жареными (или пареными х.з.) с соевым соусом и кучей чеснока
после работы помидорина, еще позже огурец (всеравно в желудке в салат смешались лень было стругать)
ужин плошка с остатками куриных филешек
сварила суп на косточке от курогрудки с цветной капустой чесноком и петрушкой и яичко туда наболтала и спекла хлебушек, добавила туда петрушки (а то скоро осень а у меня ее еще мешок заморожен) Вот суп с хлебушком возьму на работу. А сегодня еще может супа поем если еще хлеба спеку или творога с отрубями, а то недобор

Утро доброе)) перевзвешивалась несколько раз - 87,6 ОГО-ГО после бо дня, да такой отвесище... с работы приду еще перевзвешусь, может весы не проснулись

ооооо! охренеть!

Лена, ну ты даешь - гордая какая! Или ты его не любила? Вот так - взяла и ушла? А вообще, молодец - я таких сильных только уважаю. Я слаба в этом плане - сколько раз уже позволяла ноги о себя вытирать.
Слушай, ты давай обязательно худей - мы тебя еще замуж выдадим и на свадьбе твоей погуляем.
Сколько тебе лет? И что у тебя сейчас в личной жизни?
(Лена, на линеечке уже пора 87- переместить ее надо)

Наверное гордая, точно знаю ни один человек кроме детей не стоят моей слезинки, и еще мне гораздо легче выкинуть все из головы, перешагнуть и двигаться дальше ведь жизнь не стоит на месте, и если не двигаться она пролетит мимо. как говорят жить здесь и сейчас а не вчера и завтра:)
Сейчас у меня все зашибись - жду прынца на белом коне (наифная чукотская дефачка)

перевзвешиваться не стала чтоб не расстраиваться))) на работе девченки говорят по лицу похудела помолодела)) класс! :)
итак рацион:
завтрак: кофе, кофе+2 яйца
обед: супчик и куриной грудной косточки, цветной капустки, яичка, петрушки и чеснока с хлебом))) мммм ням.
после работы: остатки супчика, сырая морковка.
ужин: протушила кусочки куриного филе в приправах (2 шт)
еще будет стакан кефира с 1 ложкой отрубей и сахзамом.
на завтра варю говядинку и сердечек прикупила, завтра сделаю.
Рецепт быстрохлебушка оч. вкусного:
1 яйцо, 1 ст.л. овсяных отрубей, 0,5ст.л. пшеничных отрубей, 0.5 ч.л. разрыхлителя (поменьше даже), 2 ч.л. мягкого творожка, 1 ст.л. петрушки (у меня с осени заготовлена уже в нарезке замороженая, с покупной сушеной наверное не вкусно будет), соли чуть-чуть.
все смешала в контейнер вылила и в микру на 4,5 минуты (у меня мощность 800)
(основу теста стырила с тортика мокко)

Итак ставлю цель на завтра - выкинуть 2 мешка хлама из квартиры! буду фэншуить! Никогда из того что "а вдруг пригодится" в течении года-пяти не пригождается! Нафига у меня все это лежит??? Вместе с хламом из квартиры уйдут из моей жизни ненужные килограммы, ненужные люди, ненужные мысли!
У меня прям настроение поднялось всех люблю!