А вот я))

Отлично! Фото супер! Мне с моим ростом вас еще догонять долго!!! Мне еще "пояс" убирать((

Ничего себе! осиная талия, красотааа)


Да мне тоже, но дорогу осилит идущий. Даже со своим весом, который я наметила, я не буду выглядеть как Виктория. Но сильного перепада не хочу, пусть небольшой жировой люфт остается, впереди еще беременность, вынашивание, он пригодится)

Да нет, недолго! Просто у меня мышц больше. Можно на ты)). У тебя очень хорошая женственная фигура, но если хочется - скинешь пару-тройку кг. и будет вообще улет! И я бы конечно включила упражнения на пресс, для упругости. А так, диета очень эффективная! У меня вот тоже нормальный вес, и ни на каком другом питании никак не молучалось его сдвинуть! Так что вперед с оптимизмом!
Спасибо за отзывы!

Доброе утро!
Закончилась моя атака. Надо сказать, после взвешивания я поняла, что атака-то на округлости и выпуклости была так себе: потеряла целых 400 грамм
Что ж, значит, все будет дольше, чем я планировала. Впереди по-прежнему 5 лишних кг.
Сегодня первый день чередования, жизнь стала значительно краше) Сдуру, вычитав, что вторая фаза допускает один обезжиренный йогурт с фруктами в день, слопала свой с черникой - 350 гр, т.е. фактически вернула потерянный вес)) Больше так не буду, честно. В общем, ступила я сегодня на путь длиною в месяцы. След взвешивание через неделю в четверг.

А йогурт еще и с сахаром был, да? Странно, мало ушло, ну да ничего, главное - лед тронулся, удачи!

С сахарозой, как выяснилось из прочтения на пустой банке
Ничего-ничего, как только скину 1 кг, войду в свой нормальный вес, и дальше будет совсем приятно терять даже по 400 гр)

А я заболела
Лежу с температурой и кушаю все подряд
Не могу, когда болею, у меня всегда волчий аппетит. Придется все заново начинать..

Нет ничего важнее здоровья! Выздоравливай быстрее, и раз уж ешь, получай удовольствие)
У меня сегодня белковый день, самый гадкий по ощущениям за эту неделю. На работе предвосьмое марта и все несут зефирки, шоколадки, а день только начался. Есть нельзя, сижу, нюхаю!

Привет:-)

В вашем полку,как говоритсяя, прибыло. Я тоже с Дюканом немного борюсь. Мой вес 63 кг при росте 172 см. Комфортнее всего мне было с 52-53 кг. Так что слова Дю о том, что мой вес близок к идеальному восприняла скептически. Сегодня первый день, но к диете готова, та как давно готовлю всяческие дювкусняшки, да и мужа думаю подсадить... он тоже от лишних 5 кг не прочь избавиться:-)

Давай дружить, что ли?