УРА! Появилась новая цифра- 66. Правда 66,9 , но 9 не считается. Белковая неделя, как ни когда удачна ! Главное пережить выходные и 23 февраля. У меня всегда диета выпадает на эту дату- ТРЕБУЮ ОТМЕНИТЬ!

+800. НЕ нарушала. Выдержала праздники и выходные. Видно от одного взгляда на торт тоже бывают привесы. БО дни не радуют ,а наоборот. Ну, ладно бы +200, а то ведь 800. За что???

-400. Начинаю по понемногу сбрасывать. Даже настроения нет. Хочется уже добраться до цели, а тут такие казусы. Решила пойти на антицеллюлитный массаж, кожа на животе желает быть лучше. И вообще какое- то разнообразие жизни.

Все стоит! Настроения нет, мотивации нет, желаний нет. Жизнь пошла под откос. Вчерашнее меню:
завтрак яйцо + вода
обед - отварная кура + йогурт
ужин- отварная кура
весь день вода,вода,вода
Почему нет минуса??? неразрешимая загадка. А сегодня БО. Запекла с вечера котлет + салат из свеклы с чесноком. И это будет на целый день. Надеюсь на завтрашний минус. Надо выучить молитву худеющих. Может кто знает? Подскажите

Вес без изменений. Все те же 67.2 . Ну, это лучше чем плюс. Думаю, что это опять какая то магическая цифра. Главное сейчас вытерпеть и не сорваться. Ребенок заболел. Сегодня мы дома. Постараюсь делать хоть какую нибудь зарядку. Иначе завтра как бы не было привеса.

У меня 66.6. Даже жутко. Две таблетки слабительного сделали свое дело. Главное удержать. Сегодня ЧБ. Решила сменить чередование на 2 и 2. Загадала для себя к 8 марта подарок 65.0. Ну очень хочется!

В воскресенье вес спустился до 66,4, а сегодня + 400. Грешу на креветки вечером. Все таки в 10 часов есть вредно! Купила обруч с шариками- теперь все бока болят. Но я не сдамся! Сегодня БО- капуста тушенная с грибами + курица, а вечером индейка. Мне тушенная капуста даже не надоедает, могу ее есть во все БО. Вот рыбу есть себя никак не заставлю- не хочу.

Делала дютеллу- есть можно. С Дю- хлебом на завтрак- чудо

Вот это у меня качели! +400, -400, +400. Никакая нервная система не выдержит. В придачу заболела. Эпидемия ОРВИ и нас не прошла стороной. Сегодня ЧБ. Будет кура + таблетки. Может с гонится вода. У меня парадокс- утром и днем пью через силу, зато вечером сушняк нападает. Вот и получается, что я очень много воды пью на ночь. Как исправить положение не пойму.

Сегодня 65,9. Новая циферка . Сегодня - 900. На ночь пила адский коктейль- на вкус отвратительно,но ради такого результата готова пить его каждый день. У меня ЧБ.
Купила вчера сыр фета обезжиренный - 5,3 жира. Думаю что нам можно. Сейчас на завтрак буду с дю- хлебом. И конечно курица целый день.