закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 224, 225, 226, 227, 228, 229, 230 ... 528

Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!

06 мар 2014, 07:16

Сырные лепёшки

Ингредиенты: 2 яйца, 1,5 ст/л крахмала, сыр 100-120 гр.

Приготовление: Яйца взбить до пиков. Крахмал смешать с желтком, добавить натертый сыр, аккуратно вмешать белок. Выпекать на силиконовом коврике в разогретой до 180 градусов духовке 15-20 мин.

От себя: я добавила ароматизатор "Грибы". При выпечки тесто разделила на три лепешки - норма на три дня по сыру.
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!

06 мар 2014, 07:23

153 день круиза (06.03.2014) ЧБ

Меню:
Завтрак: оладьи + крем творожный + чай с молоком
Обед: отбивная из куриного филе + чай с творожной запеканкой
Полдник: сырная лепешка + ветчина + чай
Ужин: куриное филе в панировке из семян льна + чай

Итого:
ДОП - крахмал, сыр
Молочка - 490 гр


Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!

06 мар 2014, 11:14

Филе в панировке из семян льна. Я вылила яйцо, которое осталось (жаль выливать было! :mosking: )
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!

06 мар 2014, 12:36

Оль, а семена льна как на вкус? )


Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!

06 мар 2014, 12:50

Сырные лепешки очень аппетитные.


Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!

06 мар 2014, 13:16

Бруся писал(а):Оль, а семена льна как на вкус? )

Я их ещё не пробовала. Купила давно, но применить решила только сегодня :mosking: Вот после ужина отпишу...


Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!

06 мар 2014, 13:18

suslik47 писал(а):Сырные лепешки очень аппетитные.

Лепешки вкусные, только я их пересушила. :mosking: Если кто решит делать не держите дольше 20 мин.


Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!

06 мар 2014, 13:34

Вот интересно, а с домашним сыром эти лепешки будут вкусными? Я так поняла, ты с покупным делала, раз на три дня лепешки "размазала" ))


Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!

06 мар 2014, 13:38

Ольчик, сколько вкусненького у тебя опять! Сырные лепешки твои возьму на вооружение, попробую


Re: Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!

06 мар 2014, 15:36

Бруся писал(а):Вот интересно, а с домашним сыром эти лепешки будут вкусными? Я так поняла, ты с покупным делала, раз на три дня лепешки "размазала" ))

Да, Ань, сыр покупной "Моцарелла" 9%. К сожалению у нас меньше не продают, поэтому использую его редко. А так кушаю "Президент", но он у нас либо плавленый в баночке, либо в пластинках.


Ответить

1 ... 224, 225, 226, 227, 228, 229, 230 ... 528