Девочки ,родные ,любимые ,всех нас С ПРАЗДНИКОМ!!!!

И тебя с праздником, Ириша! Пусть весна всегда будет в твоем сердце

Спасибо всем ,мои хорошие за поздравления !!!

девочки , всем большущий привет ! надеюсь вы меня ещё не забыли ???
У меня всё нормально , питаюсь почти что правильно,только пока что без отрубей ,не могу я их есть ((( отруби заменила хлопьями фитнесс на завтрак )) Стала позволять себе кусочек тортика ,правда 1 раз в день и то до обеда , ну и естественно не каждый день ... Чувствую приблежение лета ,очень хочется овощей , регулярно делаю себе салат (как с мангала),я его очень люблю всем советую)))
У нас в Москве опять зима ((( Сегодня метель и оч. сильный снегопад , на дорогах жуть жуткая , вот еле еле с работы приехала ,пробки....
девочки , ко всем захожу ,всех читаю ,но не у всех оставляю комменты , к сожалению сейчас чуть чуть не хватает времени , так что не обижайтесь и не забывайте меня...
всех целую , всем лёгкого похудения !!!

Ириша, конечно, не забываем тебя! Каждый раз, заходя на форум, смотрю, нет ли у тебя свежего конвертика) Так что забегай обязательно) У тебя всегда столько позитива Ириш, а как ты овощи делаешь?

Ируся ,овощи мою(3 баклажана,5 помидоров,3 перца болг.) и всё целиком в духовку ,если баклажаны крупные ,то кладу их вначале ,а где то минут через 30-ть ,подкладываю перцы с помидорами и ещё примерно минут 40 при 180 градусах запекаю ,короче шкурка должна скрючитьсяи овощи должны быть мягкими))) потом всё чищу от кожуры ,режу ,туда же зелень,лук ,чеснок,соль,перец,оливковое или подсолнечное масло,перемешиваю и всё ,на самом деле писать дольше ,чем делать,летом такой салат я делаю на мангале на шампурах,но в духовке тоже вкусно)))

надо попробовать... Но в духовке электроплиты не так вкусно получится, как в газовой, наверное