хрустящие пшеничные отруби...Мммммм)))

Grace

Sanka писал(а):

Grace писал(а):

Sanka писал(а):

Всем привет. Я сижу на атаке уже 5-ый день, в магазине нашла только пшеничные отруби...И тут возник вопрос можно ли в атаке кушать такие отруби??

Привет, Sanka! :smile3:

На Атаке пшеничные отруби нельзя :acute:

На Круизе можно 1 ст.л. в день при проблеммах со стулом.

Нельзя?? Блин и что делать? Заново атаку начинать или всё-таки в круиз переходить? В списке продуктов на атаке, вроде видела отруби пшеничные :read:

Не надо Атаку начинать заново :no:

, переходи на Круиз, тут тебе и отруби пшеничные пригодятся :smile3:

Я добавляю их и в выпечку, и в котлетки, да и просто так утром с кефирчиком употребляю. :yes4:

Sanka

Спасибо за совет

) Я вот тоже сегодня с утра с кефирчиком их употребила

))

Yudya

Sanka писал(а):

Спасибо за совет

) Я вот тоже сегодня с утра с кефирчиком их употребила

))

У меня благодаря такой смеси стул наладился, точнее появился вообще , а то первые 5 дней ни-ни, хотя раньше этим не страдала, а тут такой ураган в животе... :mosking:

Но уж пусть лучше так, чем никак

Grace

Sanka писал(а):

Спасибо за совет

) Я вот тоже сегодня с утра с кефирчиком их употребила

))

Пожалуйста! :Rose:

Я кефир не очень люблю, а вот с хрустящими пшеничными отрубями вкусняшечка получается :yes4:

Grace

Yudya писал(а):

Sanka писал(а):

Спасибо за совет

) Я вот тоже сегодня с утра с кефирчиком их употребила

))

У меня благодаря такой смеси стул наладился, точнее появился вообще , а то первые 5 дней ни-ни, хотя раньше этим не страдала, а тут такой ураган в животе... :mosking:

Но уж пусть лучше так, чем никак

На Чередовании всё в норму придёт. Просто на Атаке чистые белки едим, а они почти полностью усваиваются. При включении в рацион овощей, опять появляется клетчатка, а она, как метла , для кишечника :smile3:

ленуш

ё-моё!!! такая же ситуация! на атаке вчера первый день, съела пшеничных отрубей! не много, столовую ложку примерно... обидно, блин...а если нет овсяных, можно пшеничные или ржаные в круиз кушать? без них ведь совсем тяжко....

ленуш

сори! прочитала темку с начала, всё прояснилось :ok:

...будем искать овсяные . будь они не ладны!

Grace

ленуш писал(а):

ё-моё!!! такая же ситуация! на атаке вчера первый день, съела пшеничных отрубей! не много, столовую ложку примерно... обидно, блин...а если нет овсяных, можно пшеничные или ржаные в круиз кушать? без них ведь совсем тяжко....

Привет, ленуш! :smile3:

Ну съела и съела, ничего страшного. Пшеничные отруби на Круизе кушай, придерживаясь нормы, а вот ржаные Дюкан не рекомендует. :no: