Перешла на чередование 2-2. Сегодня второй БО день.
Завтрак: творожно-отрубной коржик, чай.
Обед: салат, рыба с пюре из цветной капусты и сельдерея.
Ужин: котлеты ,чай.

Завтрак: дю-галета и чай.
Обед: рыба в йогурте, творожное суфле, чай.
Ужин: омлет с креветками, творог с йогуртом, чай.

Утро: творог с посыпкой, чай.
День: два раза ела котлеты из индейки с дю-хлебом
Вечер: тилапия в кунжуте, чай.

Завтрак: блинчики, чай.
Обед: гуляш, овощи в пароварке.
Ужин: морковка, творог с йогуртом.

Утро: каша из отрубей, чай.
День: суп с курицей и овощами, чай.
Ужин: курица со сладким перцем, творог с йогуртом.

Утро: кексики и чай.
День: котлеты из горбуши, творог.
Вечер: кальмары с яйцом.
Такой вот рыбный день.

Хани, а что вес не меняется или просто не двигаешь линеечку?

Увы! Вес практически не меняется. Минусую 200-300г, а потом они возвращаются. Я сейчас не хожу, прицепилась инфекция. Много лежу. Жду выздоровления.

Завтрак: дю-оладьи с йогуртом, чай.
Обед: котлеты рыбные, круасаны с дютеллой, чай.
Ужин: кальмары, творожок.

Утро: лимонный кекс и чай.
День: рыбное суфле, чай.
Вечер: йогурт, какао.