-12кг. Теперь уже точно смогу!!!

[SSV]

Спасибо большое!!!!!

Сейчас позанималась, взвесилась - ещё -200гр, итого -500
Теперь можно идти завтракать.

[SSV]

Вчера заметила что кольца болтаются.

А ещё вот что заметила и была в шоке. Когда идеальный вес по Дюкану рассчитывала, там помните был вопрос про толщину запястья, так вот, у меня пальцы не сошлись (при этом пальцы у меня довольно таки длинные). А вчера на работе разговаривали про широкие кости и прочее, я и говорю что мол у меня широкая кость и бла бла бла и показываю как надо проверять, и тут мои пальцы на запястье не то что соединились, они теперь заходят один на другой, на обеих руках. О как.

[SSV]

Вот такой я хочу стать:
Мне здесь 19 лет, это второй день моей свадьбы. Правда там вес не 70, а 68-67 где то.


И ведь в то время я считала себя коровой и сидела на диетах, но меньше 66 кг не получалось сбросить.
Этот костюмчик ещё у мамы где-то лежит вроди бы.

[SSV]

За 4 дня вес не уменьшился совсем. (даже прибавка была )
До КД примерно 5 дней - может из-за них
А может потому что 3 дня не занималась (да и чего себя обманывать, тот кусочек кекса сыграл свою отрицательную роль). Для себя решила больше ни за что не буду нарушать.
Вчера делала булочки - это просто нереальная вкуснотища. Пойду их и на завтрак сделаю, а то отрубная лепёшка поднадоела чего то.

[Angi]

У меня тоже есть фотки на которых я себя считаа коровой, и даже хотела от них избавиться, а теперь смотрю и думаю, какая ж я худышка там! и красотка

[SSV]

, какая ж я худышка там! и красотка

Вот вот

[Ольчик]

Свет, хорошая фотография
Слушай, ну у тебя вес сложно уходит, а вот объемы-то просто супер улетают. У меня такое количество сантиметров ушло за 2 месяца
На счет кекса, ты имела ввиду не Дю-кекс? Скажу по секрету, оооочень хочу какого-нибудь пряничка или печеньку. Уже силов нету)))) Пока держусь
А вот на счет Дю-выпечки - у многих булочек и кексиков практически одинаковый рецепт, так что отличие только в дополнительных специях для вкуса. А мне вот рассказали про йогуртовые кексы - нам всем очень понравились. Советую

[SSV]

Свет, хорошая фотография
Слушай, ну у тебя вес сложно уходит, а вот объемы-то просто супер улетают. У меня такое количество сантиметров ушло за 2 месяца
На счет кекса, ты имела ввиду не Дю-кекс? Скажу по секрету, оооочень хочу какого-нибудь пряничка или печеньку. Уже силов нету)))) Пока держусь
А вот на счет Дю-выпечки - у многих булочек и кексиков практически одинаковый рецепт, так что отличие только в дополнительных специях для вкуса. А мне вот рассказали про йогуртовые кексы - нам всем очень понравились. Советую

Нет, это был не Дю-кекс . Было просто паршивейшее настроение (я понимаю что это не повод, но всё же) а он такой соблазнительный....ну и схомячила.
Объёмы да, очень хорошо ушли.
Йогуртовые кексы пока не получится сделать, у нас тут обезжиренных йогуртов нет вообще (только 0,1% - те что с фруктами и сахаром).Я даже творог 0% уже 1,5 недели не могу купить - не привозят гады. В воскресенье в Мурманск поедем, если там найду то обязательно сделаю.

А ещё (жалуюсь) сегодня у нас в городе газ закончился, а не успела позавтракать. Пришлось пить холодный кофе и йогурт (тот что 0,1%). И тесто для булочек стоит приготовленное .
Обещали после 2х часов привезти газ, надеюсь хоть поужинать нормально удастся. А пока пойду хотя бы рыбки г/к куплю на обед.

[SSV]

Сегодня наконец то купила творог. На завтрак завтра сделаю сырники. Ура!

[SSV]

День 22й!
-100 грамм (скорее бы М начались)

Мой завтрак