Ох... как хочется!!!! Попробую походить поискать где-б был путен или кальб! Денербокс с овощами - о Боженьки, какая вкуснотища! Представляю!

С отвесиком тебе! Какие вкусные названия!!!!!ммммм
Все получиться! Так держать!!!

Забежала поддержать! Приятного дня! Хороших отвесов!!так держать!!

В принципе им религия не позволяет свинину употреблять, так что у них "наше" мясо )))
Только есть фарш на вертеле, а есть кусочки мяса, посмотри.
И сильно не налегай на него, жирноват он все таки. )))

Посмейтесь со мной, пожалуйста :)
Сегодня пока шла до дома, по дороге заглянула в 4 !!! Döner-киоска! Везде один вертел стоит! Со свининой!!!!! Я спросила а гефлюгель у вас вообще бывает? Кто-то сказал нет, кто-то сказал нууууу....иногда да бывает...
Во народ! Видимо, адаптировались уже под немцев, они же свининку обожают... Это был очень забавный опыт. Теперь устрою себе прям соревнование - отыскать по городу несвинной дёнерладен))) гггг

Сегодня у меня привес +400 грамм.
Вчера днем кушала рыбку, вечером из индюшкиного фарша делала котлетки. Вкусно безумно! Фарш купила в Лидле.

Я замечаю закономерность, что у меня как бы идет ступень, затем шатается вокруг до около... Затем снова шаг - и снова туда сюда) Качели какие-то)

Дорогие мои!
Случайно заметила, что я сегодня, оказывается, месяц на Дюкане!
11.02 я начала!



Ну что сказать - полет отличный!
Результат на сегодня почти минус пять киллограмм.
Я довольна в целом. Стараюсь разнообразить рацион, как могу.
Бисквит с шок.кремом - вообще мой спаситель, если хочется сладенькое! Так что с юбилейчиком меня и пусть все будет хорошо!
И конечно же отдельное огромное спасибо вам, мои дорогие, за то что приходите в гости, даете советы и поддерживаете!

Отличный срок - отличный результат!
От души поздравляю! Желаю упорства, целеустремленности и отличный отвесов!
Только вперед!
Не отступать и не сдаваться!

Поздравляю!! Молодец! Так держать! Приятных отвесов!

Прими и мои поздравлялки! ты молодец, не то что я

Забежала поддержать! Как ты?? Хороших отвесов и позитивного настроя!!!