Лера, то есть ты теперь 3х3 будешь чередоваться? Или ты так все время чередовалась, я что то уже не помню. Я про творожные кексы для тебя в своей теме ответила. Ты ведь протеин покупала, верно?
Лерушкаааа, поздравляю!!! и с отвесищем и с двумя цифирями!! здоровооо!!! представляю радость и радуюсь вместе с тобой!!! (я так антохину восьмёрку жду, предвкушаю и его подстёгиваю на радость - на тему эмоцый)))))
suslik47 писал(а):Лерочка, мы хотим продолжения!...
Сёдни ничего интересного, но вес новый закрепляется и это прекрасно. Сделала молочный-творожный мусс-аля мороженое и спекла вкуснющий хлеб с кориандром, погуляла. У нас сказочная погода, уже листики появились, и теплынь как в апреле. Люди вырядились в футболки. Сижу готовлю программу на 15 и 29 марта. 15 крестины, 29 юбилей 30 лет.
suslik47 писал(а):А скажи, ты еще и ведущим выступаешь на этих праздниках?
Нет, Ирчик я не веду я руковожу)) У меня сегодня плюсануло на 500! Ну правильно, если минус был в 1200, то это значит что поболтается вес обязательно. Наш организм знает что делает. Моя совесть чиста, значит так надо организму. Правда у меня вчера был ночной жора, я ела но не много и наше. Так что все по плану!
suslik47 писал(а):А скажи, ты еще и ведущим выступаешь на этих праздниках?
Нет, Ирчик я не веду я руковожу)) У меня сегодня плюсануло на 500! Ну правильно, если минус был в 1200, то это значит что поболтается вес обязательно. Наш организм знает что делает. Моя совесть чиста, значит так надо организму. Правда у меня вчера был ночной жора, я ела но не много и наше. Так что все по плану!
Леруша, правильный настрой. спокойствие - это важно!!
Валерия Д. писал(а):У меня сегодня плюсануло на 500! Ну правильно, если минус был в 1200, то это значит что поболтается вес обязательно. Наш организм знает что делает.
Лера, ничего страшного. Было большое снижение, теперь немножко вода задержалась. Дальше будут еще отвесы. Ты уже очень много скинула!
Да уж настрой боевой, я ребенку обещала привести себя в норму, а то ей было больно на меня смотреть, с трудом хожу, одышка, морда лица некрасивая стала, так что я не отступлюсь, так как детей низя обманывать. Она тоже заитересовалась нашей диетой, но нам надо готовить, а она живет в общежитии, особо не приготовишь, тем более кошерно, а она соблюдает кошрут, да и еда входит в стоимость обучения. Еда конечно у них жирная калорийная, но она ужинает очень легко...но поправилась она на этих общепитовских харчах. Но её рост выручает 178 см.
