Доброый,полдень,мои хорошие!
Всем хороших похудюшек сегодня!
Танюш, спасибо.Пусть уже уходят мои граммчики, хочу уже стабильным 67 увидеть на весах.Это уже такой приятный рубеж.Ведь я с диеты сползла в 67,200кг и потэтому прям наемся дюкановских конфет , когда его перешагну.
Я очень рада твоему приливался отвесу!Умница!

Мне тоже приходится пить через силу.Конечно чая я пью больше, но заметила, что от "убойного" зеленого чая у меня очень сильно падает и так низкое давление, соответственно от сюда головные боли.Вот я весь день то чай, то кофе, то воду, а вот к пепси боюсь подходить.От него у меня реакция(чесотка).

eztherрада, что ты ко мне зашла. Твои советы очень ценны. У меня сынишка только и пьет воду с сиропом.Обычную воду отказывается пить.Когда летом были в Хорватии, там такие супперские натуральные сиропы производят-грех не пить.У нас таких к сожалению нет.Покупаем какие- то аналоги и он попивает.Вот без сахара не встречала.Где их можно купить?


Я вот тоже твой дневничок не нашла....

танюшка привет
я в строю как никогда дошла до линеечки,но вот какая штука сутричка как обычно первое это включить комп 2ое идти в ванную взвесится,сняла халат 53,5 пошла оделась 53,9,чё делать когда кому верить сделала шоколадный хлебушек сижу уминаю вкуснота сынулька утащил кусочек.и твои отвесы

Викуль, спасибо за приглашение!Где бы еще время выкроить В бане с июня месяца не была, кошмар.С головой ушла в воспитание детей

Я понимаю ты уже знаешь место где купить 0%сухое молоко?Рассказывай.....Я одно время пользовалась сухим25%,ничего худелось.Пока не решилась купить.0% то гораздо лучше!Тоже хочу!

Мой отчет на сегодня.....

Вчера у меня получилось есть мало белка.От этого результат+200граммм.Итого 67,600кг.Терпение и труд, все перетрут!
15 день.БО
Завтрак: блинчики с творогом, кофе
Обед:язык отварной с горчицей,помидорка, огурец, перчик,зелень( мне так вкусно овощи,ням)
Ужин:перчики с мясом,огурец чай

У меня тоже самое.Утром встала на весы-67,700.Дочу отвела в школу, легла досыпать.Встала, попила воды и взвесилась-67,600кг.Я по поводу весов не заморачиваюсь.Главное что будет в результате.Взвешивание воспринимаю как некую поддрержку к диетке.
Жаль, что отвесов нет, но я знаю точно будут.
Ты , кстати отлично идешь ...У тебя вес маленький,его сложней сбросить.У тебя каждый потерянный кг, огромная победища!

а блинчики с творогом дукановские или нарушные
вижу ты тоже сухомяточкой питаешься.так вот я сегодня делала овощной суп вкуснатищаааа.с фрикодельками
все поели (кроме дочи она у меня вредная на еду)
собрала все овощи какие есть в хол-ке нарезала кубиками ,в кастрюлю с водой+ бульёнчик кнорр и в конце лавровый лист+фрикадельки запустила ...... няма наконец то горяченькое

Татьянка я с ответным визитом
Смотрю скидывать нам примерно одинаково осталось, в районе 10кг вот думаю интересно до нового года справимся ...

Всем привет!
Эльвирочка,скажешь тоже..... блинчики с творогом -нарушамсы... Неа, я кремень.Даже подумала зачем блинчики на муке раньше ела......
Интересно, что сегодня собиралась готовить суп с фрикадельками.Фарша много, вчера навертела.Один раз я куриного бульона поела, до того как для домашних лапшу добавила, а в основном да- без супов.Сколько твоей доченьке лет?

Татьян,Да, очень хотелось бы до нового года сбросить наши 20'кг на двоих.Я верю, что так и получится.Вчера перед сном глаза закрыла и подсчеты вела

На сегодня пока вес опять вернулся к линеечке.Можно сказать, это отвес, но я его не считаю.Буду считать, когда с отметки 67,400 уйдет.

Очень мне понравились перцы фаршированные мясцом с зеленью.Вкусно, очень сытно и удобно.Приготовил и всегда под рукой.Сочетание овощей и мяса то , что нужно( тоесть мяса больше, чем овощей).

16 день диеты.3/3.БО,3-й день.Вес колеблется возле отметки 67,400.То привес, то отвес.
Завтрак:цветная капуста с яйцом,кофе
Обед:Тефтели на пару, капуста
Ужин:перцы с мягким творожком

танюшк ну вот мы и на линеечке
хочу сегодня молочку себе устроить,а почитала может и застой сделаться ну я посмотрю по обстоятельствам может закупать поедем себе чего нибудь найду новенького 0%
хорошего тебе дня и отвесиков на завтра