Буду худеть

[Nastasia]

привет, Насть!
Вот у меня тоже так с фитнес клубом...главное - заставить себя дойти туда, а там уже тааак хорошо...а потом такое приятное чувство выполненного долга и собой довоооольная...и на теле так хорошо...и на душе...
Правда, в отличие от тебя, я так и не могу заставить себя туда дойти в выходные так и не пошла...но дома по полчаса позанималась под видео с Джилиан Майклс

Все верно. Меня до сих пор поражает. Хотя я регулярно занимаюсь в фитнесе уже лет 5-6. Т.е. от 2 до 5 раз в неделю. Это все такая загадочная химия поразительное счастье накрывает, и все из-за эндорфинов. Ну еще и чувство выполненного долга да, это кнут ага. А эндорфины и химия человеческого организма - это пряяяяник

[Мару$ya]

ты сама в тренажерке занимаешься или на групповые ходишь?
а что за клуб у тебя?

[пиражулька]

эт наверное у всех так - главное себя заставить. да у меня даже с ходьбой ежедневной так. самое важное - выйти из дома, а потом я могу часами ходить. вот в бассейн все никак пока что не дойду, хотя такой кайф получаю, пока там плаваю. и даже усталость потом не усталость, а очень даже приятное чувство

[Nastasia]

ты сама в тренажерке занимаешься или на групповые ходишь?
а что за клуб у тебя?

Пока работала - занималась с тренером дважды в неделю, и еще дважды старалась на аэробные ходить (дорожка, степер, эллипс).
Сейчас безработная - обхожусь без тренера. Скучаю.
Но вот групповые - не мое. Ни разу не была и не хочется
В бассейн раз в неделю где-то там же захожу.
Клуб Арт-спорт называется, на Ангарской. С бассейном. Цена-качество такой.

[Античная]

22 будет месяц как я на Дюкане.

так у тебя уже 4 кг ушло, 4-5 в месяц это идеально)) Чего расстраиваться, идём дальше

[Nastasia]

так у тебя уже 4 кг ушло, 4-5 в месяц это идеально)) Чего расстраиваться, идём дальше

Так я читаю про чужие отвесы в 600-900 - и завидую

[пиражулька]

почитай про чужие привесы и успокойся

[Nastasia]

почитай про чужие привесы и успокойся

[Мару$ya]

22 будет месяц как я на Дюкане.

так у тебя уже 4 кг ушло, 4-5 в месяц это идеально)) Чего расстраиваться, идём дальше

а у меня сегодня ровно месяц...
и ушло тоже около 4-кг...

Но вот групповые - не мое. Ни разу не была и не хочется

а я наоборот на групповые хожу...и мне нра)
всё думаю разориться на тренера, но пока не соберусь да и потом...постоянно нет возможности тренера оплачивать...даже первый месяц если возьму его, научусь всему, то потом сама всё равно заскучаю...мне на групповых веселее..
Вот только за 2 года надоело уже всё и расписание меня не очень устраивает. Возможно, что ещё и в этом причина неохоты туда ходить...хочется уже каких-то изменений, новизны...

Клуб Арт-спорт называется, на Ангарской. С бассейном.

а я в Зебру хожу. Тоже с бассейном...

[Nastasia]

и ушло тоже около 4-кг...

Но ты же тоже хулиганила, да?

Меня тренер очень мотивирует - и вопросов "идти-не идти" не возникает, и результат оченб ощутимый, и упражнения он меняет - не надоедает одно и тоже.
Но денег да - не меряных стоит. Мой сильно вырос профессионально, пока я с ним занималась, клуб просит 3 тыс. в час.