Супер ну просто красавица.
Прям светишься вся. А на роликах очень легко кататься, как научишься держать равновесие так сразу все пойдет . Я вот на велик никак не сяду, очень хочу научиться

Лунат , привет.

Фотки отличные , вся светишся - молодец .

Насчет утренних быстрых упров - скакалка еще очень хорошо, (если есть где прыгать ), как раз раз по 20- 25 "скоков" попрыгал 5-8 раз - очень эффективно если времени мало на полноценную зарядку.

Привет, мои стройняшки!
Спасибо!

Эллик, точно - скакалка... кому подходит.
Мне не подходит - цыцки мешают. Вообще прыжки - не для меня. Я лучше вниз, чем вверх, приседаю. Но вообще о табате столько восторженных отзывов в интернете, наверное, попробую. 4 минуты плюс душ найду утром.

Джамиля, ты потрясающе выглядишь! Велосипед.... я тоже во взрослом возрасте училась, мне уже 25 было. Ну ничего, быстро научилась. За пару часов.

Кстати, купила себе протекторы. Теперь не отвертишься, придется учиться на роликах. Но дождь пошел, и хорошей погоды пока не предвидется. Но я буду!

Я кстати тож думала на счет скакалки, только это на улице надо будет, когда подсохнет.
Дома нельзя... соседи подумают, что стадо тюленей из ванны повыскакивало
Хорошую ты идею Наташ подкинула, навести так сказать "инвентаризацию" прогресса... правда у меня по фоткам получится лучше...

Наташенька фотографии супер и выглядиш просто отлично) И с роликами это ты неплохо придумала, я жду когда младшему купим велосипед, и когда потеплее станет, семейные выезды на велосипеде за город начнём)

Наташенька , ну как пробовала на роликах рассекать?) И если пробывала, как ощущения и впечатления? Делись впечатлениями...)

Спасибо, Танюша, очень рада тебя видеть! Молодец, что вернулась. Помнишь Асему? Интересно, тоже когда-нибудь вернется?

На роликах.... мда.... такой здец, простите
Они едут!!!! Да еще и в разные стороны! Я в ужасе! Я даже стоять не могу, они все время катятся. Это такая ржака на меня со стороны смотреть. Когда я вижу, как мой сын катается... выглядит так легко - ногой туда, ногой сюда, а я как корова на льду. На коньках, увы, тоже не умею.
Но я не отчаиваюсь. У меня есть стимул! Будет хорошая погода, пойду опять позориться


Фламулик, ты ничего не пропустила. Будут еще фотки, вот давай к своему ДР выложу. Как раз будет 2 года, как я удерживаю вес. Предлагаю чокнуться по этому поводу. Хотя чо нам чокаться, и так чокнутые.
Как ты?

Элли из Одессы, ты еще к нам заходишь? Или совсем-совсем потеряшка, как и многие?

Асёмочку трудно забыть) Солнечный и позитивный человек, с прекрасным чувством юмора, было бы прекрасно ещё увидится на страничках форума)
Рассмешила с роликами, в детстве я немного каталась на коньках, а вот насчёт роликов, догадываюсь я была бы ещё та коровка на льду)

Ой, Танюша, да мне бы свой страх перебороть, а так.... нет предела человеческим возможностям! Всему можно научиться. А со страхами лучше всего бороться как? Пральна - смотреть им в лицо и делать назло. А то мне, понимаешь ли, с парашютом прыгать не страшно было, а на роликах кататься - страшно

Вообще-то, конечно, таким вещам надо учиться в детстве. Но мое детство выпало на перестройку - ни коньков, ни роликов, ни велика..... Ну ничего, не страдала от этого, зато сейчас наверстываю упущенное

у тебя. как уже и всегда , одни позитивы и новые ЦЕЛИ...те жить получается весело и интересно В таких условиях, красивой и молодой придется пребывать вечно Вот оно - средство Макропулоса от Наташи ЕМ-сссс
Сколько у нас на сайте интересного и позитивного народа как-то удачно собирается и существует - не перестаю удивляться.
ВСЕМ НАМ - ЗДОРОВЬЯ И УЛЫБОК
(сама ни на чем не катаюсь, но...хожу много и далЁЁЁЁко , надеясь,что имнно так максмально трачу все поглощаемое) Кстати опытным на себе путем ,удалось зафиксировать, что в период похудания,день спорта(силовые+кардио,те 1.5часа) с последующим ПП без пролеживания на диване, отнимает 600гр...