macelan писал(а):
Алин, привет!!! Молодчинка, вес потихоньку ползет вниз. Хотя, какое, ползет?!! за 4 месяца почти -30кг!!!
Прости, что редко пишу, но читаю регулярно
Ленусь, ну не за 4, а уже пятый идет
и до 30 путь еще ого-го какой. Но, главное, что есть оч большое желание стать абсолютно новой и самое главное, что процесс идет, когда быстрее, когда медленнее, но движемся же
La Modiste писал(а):
Алюня, с отвесами тебя! Очень рада твоим успехам, умница
круто!
Насчет давления: у меня всегда было низкое, рабочее 110*70, но до диеты на пике веса я стала замечать, что у меня появились перепады и давление стало повышаться, причем чувствовала я себя очень нехорошо, это и стало одной из причин, почему я решила серьезно за себя взяться. Посмотрела на маму, которая в 63 года имеет диабет и гипертонию, и решила, что мне этого не надо!
Сейчас давление нормальное, иногда снижается до 100*70, тогда я его чувствую, но это как правило, если я не поела.
Еще тренировки лучше делать в БО дни, когда углеводы присутствуют легче тренироваться. Или тогда есть смысл пить Л-карнитин перед тренировкой - и сердечку будет полегче и сил будет побольше.
И конечно жду твоих фоток!
Ольчик, спасибо, подружка
и ни разу об этом не пожалела. Мне оч комфортно
Алина, а у тебя фото есть где-то? Я не нашла...
Фото старые, когда у меня было -20
желаю радоваться ежедневным отвесам и поскорее достичь ПВ 
[/url]
