Лени - БОЙ!!! )))

Kseniia

Маруська 68-59 писал(а):

Kseniia писал(а):

black_fiancee писал(а):

Так, девульки! Какие-такие срывы?! Вы чего?! Бросайте это дело! В борьбе за стройность нельзя отступать! Рискуете на нет свети все диетные прорывы! Ну-ка в строй, курогрудь вам в помощь!)

Это весеннее себяжаление и жажда приятных ощущений подступила :no:

Чем нарушала-то, Марусь?
Сладким или мучным? Может заменители найдём какие быстренькие?

Ой Ксюшка, были за городом 3 дня, брала с собой отруби, делала кашу и воды пила как положено, но...ходили в ресторанчик кушать и за эти дни из запрещённого:
солянку 1
салат "цезарь с курочкой" 1
2 куриных супчика
1 шоколадку "ДАВ"
солений много: огурчики, рыбка, кальмары
300гр.печенья песочного! :girl_impossible:

Ну и по вечерам 2-3 бокала сухого вина. Ужесть просто, карю себя не могу... :cry:

Я конечно же снова в строю! Верю что скину свои кгэшки за 1,5 месяца, хотя сейчас это будет ооочень не легко :girl_sigh:

Так это всё потому что не подготовленная была, так получается.
Скажу тебе честно - я иногда ем шоколадку на мальтитоле и конфетки на ней же. А есть ещё на стевии - но таких зверей я не видела.
Я ела в выходные круассаны со сгущёнкой и орешки с ней же. И шоколадку Алёнка. И у меня плюс.. Учитывая что я уже должна просто поддерживать - мне обидно что я не могу вернуться даже к своему ПВ!!!! Вот прям не представляете как обидно!!! Худела-худела, дохудела и теперь вернуться не могу... Так что учитесь на моих ошибках худейте как надо на круизе! Приучайте себя кушать правильно! И уже давно бы выйти на стабилизацию, но я себя срывами торможу.
В общем, мощно мы погуляли, срочно нужно подключать спорт!!!

Маруська 68-59

Kseniia писал(а):

Маруська 68-59 писал(а):

Kseniia писал(а):

black_fiancee писал(а):

Так, девульки! Какие-такие срывы?! Вы чего?! Бросайте это дело! В борьбе за стройность нельзя отступать! Рискуете на нет свети все диетные прорывы! Ну-ка в строй, курогрудь вам в помощь!)

Это весеннее себяжаление и жажда приятных ощущений подступила :no:

Чем нарушала-то, Марусь?
Сладким или мучным? Может заменители найдём какие быстренькие?

Ой Ксюшка, были за городом 3 дня, брала с собой отруби, делала кашу и воды пила как положено, но...ходили в ресторанчик кушать и за эти дни из запрещённого:
солянку 1
салат "цезарь с курочкой" 1
2 куриных супчика
1 шоколадку "ДАВ"
солений много: огурчики, рыбка, кальмары
300гр.печенья песочного! :girl_impossible:

Ну и по вечерам 2-3 бокала сухого вина. Ужесть просто, карю себя не могу... :cry:

Я конечно же снова в строю! Верю что скину свои кгэшки за 1,5 месяца, хотя сейчас это будет ооочень не легко :girl_sigh:

Так это всё потому что не подготовленная была, так получается.
Скажу тебе честно - я иногда ем шоколадку на мальтитоле и конфетки на ней же. А есть ещё на стевии - но таких зверей я не видела.
Я ела в выходные круассаны со сгущёнкой и орешки с ней же. И шоколадку Алёнка. И у меня плюс.. Учитывая что я уже должна просто поддерживать - мне обидно что я не могу вернуться даже к своему ПВ!!!! Вот прям не представляете как обидно!!! Худела-худела, дохудела и теперь вернуться не могу... Так что учитесь на моих ошибках худейте как надо на круизе! Приучайте себя кушать правильно! И уже давно бы выйти на стабилизацию, но я себя срывами торможу.
В общем, мощно мы погуляли, срочно нужно подключать спорт!!!

Мммдааа... На спорте я была в субботу 1,5 часа :training1:

сегодня б вот себя заставить пойти. Откуда она берётся, лень матушка, ведь зал находится в 7-ми минутах от дома, а самое главное я в зале просто кайфую и мысленно релаксирую, а после, так вообще себя звездой чувствую :girl_dance:

Хожу туда 2 раза в неделю, а надо бы 3-4 :girl_sigh:

Маруська 68-59

Привет всем! :girl_wink:

Сегодня 42-й дн.Круиза. ЧБ. И привес +300, я знала, вот прям чувствовала, "грузчики" 2 дня не приходили :girl_sigh:

сегодня приму меры :girl_devil:

Завтрак: ДюКаша+творожок зернистый 0,2%+кофе.
Обед: Тушеные куриные сердечки+рис ширтаки.
Ужин: Сердечки.

Маруська 68-59

black_fiancee писал(а):

Маруська 68-59 писал(а):

Сегодня 41-й дн.Круиза. БО.
Завтрак: ДюСырники+с/с семга+кофе.
Обед: Сердечки куриные+рис Ширатаки+салатик из свежих овощей.
Ужин: Куриные сердечки.
Вечерком хочу "Наполеон" соорудить, у Ксюшки рецептик увидила :girl_wink:

Только трескать его не вечером, а следующим утром, а то привесов не избежать

Да Лёль, это понятно что не вечером. В общем не было вдохновения вчера, не пекла. За то нашла тортик без допов, вот мож сегодня сварганю и на завтра прихвачу на семинар :derisive:

Kseniia

Маруська 68-59 писал(а):

Привет всем! :girl_wink:

Сегодня 42-й дн.Круиза. ЧБ. И привес +300, я знала, вот прям чувствовала, "грузчики" 2 дня не приходили :girl_sigh:

сегодня приму меры :girl_devil:

Завтрак: ДюКаша+творожок зернистый 0,2%+кофе.
Обед: Тушеные куриные сердечки+рис ширтаки.
Ужин: Сердечки.

Так а Наполеона не было?
Я вот рекомендую покруче штуку - Воздушный сырник

Маруська 68-59

Kseniia писал(а):

Маруська 68-59 писал(а):

Привет всем! :girl_wink:

Сегодня 42-й дн.Круиза. ЧБ. И привес +300, я знала, вот прям чувствовала, "грузчики" 2 дня не приходили :girl_sigh:

сегодня приму меры :girl_devil:

Завтрак: ДюКаша+творожок зернистый 0,2%+кофе.
Обед: Тушеные куриные сердечки+рис ширтаки.
Ужин: Сердечки.

Так а Наполеона не было?
Я вот рекомендую покруче штуку - Воздушный сырник

Не было "Наполеона" и спасибо за рецептик :girl_wink:

Kseniia

Маруська 68-59 писал(а):

Не было "Наполеона" и спасибо за рецептик :girl_wink:

Взаимно

Маруська 68-59

Сегодня 43-й дн.Круиза. БО.
А на весах, на весах - 1,2 :Yahoo!:

это результат вчерашнего занятий 1,5 часа и после уже не пила не кушала, т.к. пришла со спорта в 20:30, да и не хотелось ни чего, в общем я радааа :tender:

И так сегодня за день:
Завтрак: Пирог+кофе+2 яичка жареных без масла.
Обед: Пирог+кофе+3 кусочка Помидорки+3 кусочка огуречка+кусочек с/с рыбки+кефирчик 0,5.
Ужин: Салат со свежими овощами+пирог.
Я сдержалась на семинаре! :dance2:

Брала с собой пирог, порезала его дома и сложила в красивую прозрачную коробочку, аж засматривались все от вида и аромата, а остальные овощи я с бутеров поснимала :mosking:

Kseniia

Маруська 68-59 писал(а):

Сегодня 43-й дн.Круиза. БО.
А на весах, на весах - 1,2 :Yahoo!:

это результат вчерашнего занятий 1,5 часа и после уже не пила не кушала, т.к. пришла со спорта в 20:30, да и не хотелось ни чего, в общем я радааа :tender:

И так сегодня за день:
Завтрак: Пирог+кофе+2 яичка жареных без масла.
Обед: Пирог+кофе+3 кусочка Помидорки+3 кусочка огуречка+кусочек с/с рыбки+кефирчик 0,5.
Ужин: Салат со свежими овощами+пирог.
Я сдержалась на семинаре! :dance2:

Брала с собой пирог, порезала его дома и сложила в красивую прозрачную коробочку, аж засматривались все от вида и аромата, а остальные овощи я с бутеров поснимала :mosking:

От молодца!!!
С мега-отвесищем!!! Так держать!!! :Bravo:

Маруська 68-59

От молодца!!!
С мега-отвесищем!!! Так держать!!! :Bravo:

[/quote]
Спасибо Ксюшка! :wink3:

Лени - БОЙ!!! )))

Кто сейчас на форуме