закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 298 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: мои похудюшки :))
СообщениеДобавлено: 10 окт 2013, 12:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
...а еще заметила одну фишку - я в выходные всегда оч много спала - а тут как из отпуска вернулась - ни в какую - как солдатик в 9 глаза открываю и все - хотя ложилась часа в 3-4 утра(((( что за бессонница**??

а в будни наоборот еле еле соскребаю с кровати себя(((

а еще самое главное - с 1го ноября иду в зал :dance4: :dance4: :Yahoo!: :Yahoo!: наконец то. знала что одна не пойду - но нас подобралась нормальная компания - если кто то будет лениться - пинками другие будут гнать))) ибо к новому году мне нужно быть ппц стройняшкой

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: мои похудюшки :))
СообщениеДобавлено: 10 окт 2013, 19:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2013, 19:53
Сообщений: 2731

Не в сети
Энжик писал(а):
привет Ксю))
да ужас(( все плохо((( я как из отпуска прилетела - ни грамма не скинула - вес или стоит - или +500г. какие то - но правда они туда юда прыгают.

после отпуска уже месяц прошел а я стою(((( (конечно я по приезду нарушала - но ничего такого сверхнеположенного)

сижу и думаю надо совсем позапрещать себе все временно)))) кушать четко и не перед сном...

работы валом - дом-работа-работа-дом - никуда не успеваю заглянуть - вот сегодня нет руководства - я сюда залетела)))

а у тебя смотрю - четко прешь к цели))) в хорошем смысле прешь)))) так держать))

Да ну, не так всё плохо, самое главное ты держишься!!! А последние кг-шечки твоя организма, как и моя впрочем, не хочет отдавать :mosking: но ты её спортзалом вынудишь однозначно!!!
У меня такое раньше було, по будням отскребала от кровати, сейчас уже всё в привычку вошло: и в будни и в выходные в 8 утра уже сама встаю, будильник правда на 7 завожу :derisive:
Попробуй поманить себя вкусным завтраком: заведи традицию по утрам готовить выпечку. Я вот в последнее время пеку вафли. С вечера завожу тесто, утром уделяю 15 минут на вафельки, зато потом на работе наслаждаюсь :yes4:

_________________
Изображение
Ошиваюсь тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мои похудюшки :))
СообщениеДобавлено: 11 окт 2013, 16:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Kseniia писал(а):
Энжик писал(а):
привет Ксю))
да ужас(( все плохо((( я как из отпуска прилетела - ни грамма не скинула - вес или стоит - или +500г. какие то - но правда они туда юда прыгают.

после отпуска уже месяц прошел а я стою(((( (конечно я по приезду нарушала - но ничего такого сверхнеположенного)

сижу и думаю надо совсем позапрещать себе все временно)))) кушать четко и не перед сном...

работы валом - дом-работа-работа-дом - никуда не успеваю заглянуть - вот сегодня нет руководства - я сюда залетела)))

а у тебя смотрю - четко прешь к цели))) в хорошем смысле прешь)))) так держать))

Да ну, не так всё плохо, самое главное ты держишься!!! А последние кг-шечки твоя организма, как и моя впрочем, не хочет отдавать :mosking: но ты её спортзалом вынудишь однозначно!!!
У меня такое раньше було, по будням отскребала от кровати, сейчас уже всё в привычку вошло: и в будни и в выходные в 8 утра уже сама встаю, будильник правда на 7 завожу :derisive:
Попробуй поманить себя вкусным завтраком: заведи традицию по утрам готовить выпечку. Я вот в последнее время пеку вафли. С вечера завожу тесто, утром уделяю 15 минут на вафельки, зато потом на работе наслаждаюсь :yes4:



да у мя завтрак и так самый вкусный наверное из всех пиемов пищи! а вот на такие подвиги меня не хватает - я приполхаю поздно и спать - а если нет то печеньки любимые выпекаю)))) надо менять основные блюда)

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мои похудюшки :))
СообщениеДобавлено: 31 окт 2013, 00:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
хрень....полная хрень..... +1 кг.... и никуда...вот сцука....
ноу комментс....на душе фигня, в личном - еще хуже, в голове бардак, на работе ....да уж и не важно...,....ну все нах.... :dntknw:

пы.сы. диету не бросаю...

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мои похудюшки :))
СообщениеДобавлено: 31 окт 2013, 05:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2013, 13:34
Сообщений: 1684
Откуда: Москва

Не в сети
Энжик ты сюда почаще заходи, мы поддержим! :friends:

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут Катя Тут я живу
Скидка на первый заказ 5$ или 10$ в iHerb ZFM806


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мои похудюшки :))
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 14:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Kate1975 писал(а):
Энжик ты сюда почаще заходи, мы поддержим! :friends:


спасипки Катюш..... что то времени вообще ни на что нет((( ни на себя ни на ближнего своего!! но я постараюсь)))

ура наконец то добралась до спортзала - надеюсь буду ходить как запланировала - ))))

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мои похудюшки :))
СообщениеДобавлено: 19 мар 2014, 22:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
здрасьте други и подруги)))
сегодня 19 марта - вес 64 примерно - плюс минус 1 кг колеблется аж с декабря - но если честно и не до веса сейчас....

в январе прокатилась в италию - как и собиралась - через месяц опять улетаю)))) влюбилась блин....надо еж так поехать в европу найти там русского мальчика и втрескаться - все отл его мама меня вроде любит - я аж в шоке - короче ждем.... ждем второй раз))))

в италии я то и скатилась на пару кусков пиццы :fool: :not_i: и 1 терамису (ну это святое) но мы так обленились и ездили на машине все время - короче нас избаловали....но я была приятно удивлена что я не только не набрала но при всем том скинула около 1 кг....
приложу пару фоток))

прилетела и понеслось - заболела мамочка моя(( тут естественно на свое правильное питание я забила большой болт - тк с работы несусь в больничку - потом врачи обследования другие больницы, врачи операции....короче не до дюкана , хотя и старалась ниче лишнего не поджирать)))
сейчас маман уже кушает и вроде живенькая и бодренькая - уверена что все будет гуд - позитивом ее пичкаю каждый день!

ну короче вроде кое как взялась за себя .

вроде вес как и до нового года НО - МОИ УУУШИИИИ!!!!! джинсы купленные в январе не так видят как в январе - я сидела не ела дюканила - пару белковых дней - нифига - и тут до меня доперло - видимо мой организм настолько привык к залу - что без него он начал расплываться - блин но в зал ваще нет не сил не времени ходить. зал меня как то собирал что ли...... че делать хз - мне через месяц надо быть ваще шикардос)))

короче такие дела - дюканить не бросаю - наоборот ного мамочек моих поруг на диете))))
хааа а самое смешное - что моя мама сейчас кушает ту же еду что и я - сначала носик воротила - теперь ржет говорит "научи меня форум юзать" тут я упала от такого сленга))) раз шутит значить все окейНО))))

девули всех чмокаю всех люблю


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

Последний раз редактировалось Энжик 02 апр 2014, 09:49, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мои похудюшки :))
СообщениеДобавлено: 19 мар 2014, 22:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2013, 19:53
Сообщений: 2731

Не в сети
Ого-го, какие люди!!!! Чмокни-чмокни :kiss2:
Любоффф это замечательно!!! Поздравляю, ты заслужила лучшего!!! Надеюсь это он и есть :mosking:
Отлично выглядишь!!! Прям супер!!! В платьице особенно :girl_in_love:
Энжик, мамуле твоей конечно же отличного настроения и выздоровления полнейшего и окончательного :wink3:
Молодец что не забрасываешь дю на совсем!!!

_________________
Изображение
Ошиваюсь тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мои похудюшки :))
СообщениеДобавлено: 19 мар 2014, 22:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
ой ой а еще в декабре на нов год корпоратив надела юбку - все включая учредителей офигели - ну и пара фоток


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мои похудюшки :))
СообщениеДобавлено: 20 мар 2014, 05:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2013, 13:34
Сообщений: 1684
Откуда: Москва

Не в сети
Энжик, ты красотка!
Встретить любовь в Италии, это замечательно, желаю, что бы у вас все сложилось хорошо!
Маме скорейшего выздоровления и здоровья!
Не бойся юбок и платьев, тебе в них так хорошо.
Переходи на закрепление, много тебе осталось добить?
Не пропадай, заходи хоть иногда...

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут Катя Тут я живу
Скидка на первый заказ 5$ или 10$ в iHerb ZFM806


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 298 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron