Привет Любаша! Так держать, а просто так ты гуляешь!? Лесли это кто? Давай рассказывай! Блин, да что же это с интернетом! Тормоз тормознутый!

Я нашла http://women-club.do.am/forum/28-976-1 и скачала и знаешь, многие хвалят, вот и меня устраивает, но мне надо себя и здесь в руки взять и начать целенаправленно заниматься

Теперь понятно!

Я думала что это только у меня

Привет Любаша! Хорошего тебе настроения и весомых отвесов. Рассказывай какое у тебя сегодня меню.

Привет,Любчик!
Значит договорились на субботу,да?
Я очень за тебя болею и переживаю. Ты должна к сентябрю с стать королевой и у тебя получится!!!
У нас с тобой одинаковые условия:обе матери-одиночки и живём отдельно от родителей(я правильно поняла?). У меня на работе многие,глядя на меня стали худеть,но мужья и дети и родители ставили палки в колёса,скажем так. Во-первых-готовить приходилось на всю семью и далеко не дюкановское меню(соблазн велик), потом праздники,застолья и т.д.
ну как откажешь хозяйке,которая старалась готовила салаты с майонезом,мясо жирное с майонезом и сыром,торт с кремом и т.д,вот и приходится им всё это есть и срываться.Во-вторых когда они приглашали гостей, тоже нужно готовить похожее меню...
Я живу с дочкой и у меня в холодильнике,на момент диеты были только "правильные продукты" и соблазна никакого небыло. В магазине проходила мимо "запрещенных" продуктов и всё было отлично!!!
Доча моя очень любит курочку и поэтому мы с ней очень хорошо питались вместе, иногда я ей варила спагетти или картошку-пюре. Дютеллу она очень полюбила,вместо овсянки ела мои отруби и даже не почувствовала разницу,хлеб тоже ей понравился так что всё было отлично. И еще так смешно: она следила за моим похудением и в её представлении я должна была похудеть до её размеров...и всё сравнивала мою попу со своей и говорила,что ещё нужно похудеть... Ты видела мои фото с новогоднего корпоратива? Я пошила платье из её юбки.Буквально на 10 не сошлась в поясе(пришлось немного переделать),так что мне ещё 10 см убрать с талии и буду носить её юбки А вот с попой-бяда...
Что твой сыночек любит кушать? Может тоже поменяете меню в сторону Дюкана? Белки детям очень полезны. Я Яне покупаю йогурты "Растишка",творог с Дютеллой она ест "мой" т.е 0%,очень любит яйца в любом виде.Маковый рулет и торт Дюкановский тоже ест так что ребенок в "сладком" не обделен и белки и жиры (картошку в мундире и яяйцо она любит мокать в растительное масло,дюкановский хлеб мажу ей сливочным маслом)получает. Единственное что я покупала всегда ей фрукты, но взяла себя в руки и сама не ела.

Привет
Сегодня:
-чай
-творог + йогурт
обед:
-кур. супчик
-блин
ужин:
-сельдь в рукаве
Примерно такое. Ну и в течение дня пару раз чай, кефир 0,05%...Вроде все.

Да Кир, в общем-то ест то, что и я. Супчик ему очень нравится, например, и творог с йогуртом. Каши я ему варю, сладкое беру. Мы особо не шикуем, как и большинство людей. Вот до сих пор аванса нет, а ведь уже 20-е

Сегодня у меня совершенно разбитое состояние, хандра что ли? Привес в 400 гр., наверное норамально на Круизе, но настрой - ниже плинтуса, и вообще все как-то Хочется плакать и спать. Есть не хочу вообще, значит депресняк меня настиг

наверное кд близко....не грусти! приготовь себе какую-нибудь сладкую штучку, например трюфель или фруктовый йогурт заморозь-будет мороженка