БАБУШКИНЫ ПОХУДЕЛКИ

[AlinaD]

Лорик, ай молодчинка, мой хороший. Пошла вода по трубам...с отвесиком тебя
Давай, давай...пеки Ольчика тортик. У меня он будет после Нталкиного тирамису.

[vard]

На выходных буду делать рулетики с нори. сделаю салат из св.капусты с морковкой и перцем болгарским, обжарю куриную грудку, нарезанную мелким кубиком, соус из кефира+чеснока+зелени+соль и заверну все это в лист нори как блинчик. По моему прикольненько будет, да и как перекус в холодном виде подойдет.[/quote]

привет Ларис
с отвесом тебе.
твой рулет по моему быдет выглядеть как шаурма:))
на счет грудьи, я тоже беспокоюсь, мои уже весят до колень:))

[Lorik15]

Лариса, у тебя теперь пойдут отвесы. Трудный период позади. Я очень, очень рада за тебя. Скоро достигнешь ПВ. Ты как рассчитываешь сама то? Еще 2-3 месяца?

По плану это должно было случится 12 апреля, но думаю что не раньше 12 июня приду к 75кг. Тут еще как последние 9кг дадутся? Бум смотреть!
Утром как чувствовала, что придет Жора. Спасибо запаслась едой на работе. Просто хочу сказать что я уже сегодня съела:
завтрак: чай,1/2 твороженной запеканки(из 340гр.творога).йогурт 0,3% 50гр.
Второй завтрак: чай,1/2 твороженной запеканки(из 340гр.творога).йогурт 0,3% 50гр.
Обед:припущенная треска с чесночным соусом(250гр), сладкий чай,дю-хлеб, вылизала баночку от йогурта. Достала запеченный окорочок(был для ужина) и остаток хлеба=съела. Шарик готов
А на ужин то чё теперь есть? Дома правда есть бульон с курогрудкой, но что тогда завтра на весах будет? кошмарики.

[Lorik15]

привет Ларис
с отвесом тебе.
твой рулет по моему быдет выглядеть как шаурма:))
на счет грудьи, я тоже беспокоюсь, мои уже весят до колень:))

Ну да, это меня и навеяло, а то все ходят по вокзалу, едят тут понимаешь! Ох, мои такие же, ушки спаниеля. Ну ничего, в трубочку и в бюстик"Анжелика", пусть соблазняют

[AlinaD]

хех, по поводу еды сегодня, не переживай. Я вот так же вчера натрескалась, что дышать не могла. Думала, ну все, сегодня весы мне отомсят, а дудки. ОрганизЬма трудилась переробатывала и сегодня отвалилось 600, та ет с мебелью дажа

[suslik47]

[Просто хочу сказать что я уже сегодня съела:
завтрак: чай,1/2 твороженной запеканки(из 340гр.творога).йогурт 0,3% 50гр.
Второй завтрак: чай,1/2 твороженной запеканки(из 340гр.творога).йогурт 0,3% 50гр.
Обед:припущенная треска с чесночным соусом(250гр), сладкий чай,дю-хлеб, вылизала баночку от йогурта. Достала запеченный окорочок(был для ужина) и остаток хлеба=съела.

Ларис, ну и что, разве это много? Один белок. Прекрасный рацион.

[Queenkotik88]

Лариса ты сама рецепты придумываешь или где смотришь твой рацион меня восхищает!

[Ульяна08]

Не переживай! Вечерком бульончику хряпнешь и всё) а то, что съела до вечера на работе израсходуешь, тыж не на диване лежишь!

[Lorik15]

Ларис, ну и что, разве это много? Один белок. Прекрасный рацион.

Да,не спорю, только дышать тяжело.

[Lorik15]

Лариса ты сама рецепты придумываешь или где смотришь твой рацион меня восхищает!

В свое время вместе с туберкулезом во мне сдох и повар, но родился бухгалтер. Мне дайте продукты и я изобрету велосипед.