Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!

[Ольга72]

А КАК ВАМ ТАКОЙ ГРАФИК

[Ульяна08]

Без паники!!!
График, практически как у меня! Но у меня все сдвинулось! И у тебя сдвинется! Чем ты не я?))))

[Анжелик]

Ольгунь, ты шоколадная искусительница Твои дЭсерты сводят меня с ума
За график не парься, у меня практически такой,только я его не выставляю, пока должок не сброшу.

[Ольга72]

Да уж два сапога -пара

[Ольга72]

Ольгунь, ты шоколадная искусительница Твои дЭсерты сводят меня с ума
За график не парься, у меня практически такой,только я его не выставляю, пока должок не сброшу.

Солнце мое, сделай без какао и лопай на здоровье!

[мышка123]

Сегодня +400, после ЧБ

Может организм не освободился от воды после КД, попробуй ванну соль 250гр+сода 250 гр на 20 минут я пару раз делала воду гоняет, да и вообще у нее много показаний
И еще на самом сайте вычитала можно попробовать график 3ЧБ+1БО повторить 3 раза, я пробую у меня вес тронулся я так вообще по грамулькам скидываю, попробую ссылку найти

[мышка123]

http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/ ... /#comments вот нашла

[Анжелик]

Ольгунь, ты шоколадная искусительница Твои дЭсерты сводят меня с ума
За график не парься, у меня практически такой,только я его не выставляю, пока должок не сброшу.

Солнце мое, сделай без какао и лопай на здоровье!

Дык я и с какава могу

[AlinaD]

уряяяяяяя
усё прочла, усе осилила. Нифигулечки, сколько я у тебя тут пропустила. Олькин, посему и с привесами и с отвесами тебя, дорогой человечек. Главное в нашем деле ты же знаешь что... настрой и объемы, а кгешечки будут подтягиваться. Опять у тебя вкуснота сплошная. Олька и лебедями мы обязательно станем и еще, вот знаю и уверена на все 100, что сорваться и бросить мы уже не сможем, потому что не захотим возвращаться к себе "старым". Ну вот уверена я в этом. А настрой да, бывает , плюсы давят морально, но, мы не ищем легких путей и если бы нам не давалось все так как дается, то не видать нам таких замечательных результатов. Сегодня я говорила с девчонкой, которая пришла ко мне в магазин и захлебывалась рассказом, как она после ДД села на строгий пост и довольна, что вес стоит. Так что игра стоит свечь, дорогая. Мы на верном пути. А если тебе тяжело и накипело внутри, у тебя есть мы, которые выслушают, поддержат и если надо поставят мосК на место. Стайка набирает обороты и летим дальше

[suslik47]

... уверена на все 100, что сорваться и бросить мы уже не сможем, потому что не захотим возвращаться к себе "старым".

Алина, ты всегда находишь самые правильные слова. Никто не умеет сказать простые очевидные вещи так как ты.