А я пришла к ДД глядя на коллегу как раз, она буквально сдувалась на глазах, мы близко не общаемся (разные отделы) и решилась я её спросить об ентом чуде, когда она уже на консю перешла.... И вот она ходячий для меня пример- ходит и улыбается "другой человек" ( ее результат - 28 кг. за 6 месяцев) , улыбаюсь и я, потому, что верю, что все получится

это да... креветочки, рыбка, мммм!!! грежу!)))

что там с грудью не так - я и не поняла, нормальная фигура вот сброисшь ненужный жирок и сразу результат от тренажерки виден будет.
и я снова пришло со своим низзя- постарайся меньше кушать молочки на ночь. помимо курицы есть еще креветочки, кальмары, рыбка, говядина, может супчик еще
а так - всё хорошо! и результат за месяц хороший!
продолжаем худеть, полет нормальный

Утро - 69,5
+100 гр после БО дня - это нормально... ну и в туалет я не хожу тоже
Завтрака не будет - еду сдавать анализы. Возьму кефирчику с собой.
вернусь - буду Машу и Ведмедь пробовать. Сделала с ромовой пропиткой и цитрусовым кремом (цедра и апельсиновый аромик) - крем пробовала - ооочень вкусно.
И запеканка тоже ничего вышла)
А салат... он просто яркий и получился обалденно вкусный!!!!

Еще вчера ночью мама притащила полтыквы - напекла нам на двоих чипсов с корицей, вечером грызть буду. Чуть-чуть

Ну какая ж вкуснотища у тебя на фотках!!!
Удачного дня :)
поделись рецептом что за салатик

Спасиииибооо! и тебе!
Салат элементарный - листья салата - тут айсберг (я кочан купила в ашане), но можно любой из тех, что в пачках продаются - корн, лоло бионда-лоло росса, радиччо, смеси всякие, - помидорки, полбанки консервированого в собств. соку тунца, специи, бальзамик, чуть лука репчатого. Очень свежий, хрустящий и весенний

Утро доброе! ну и молодчина же ты, никакими низя твой кулинарный азарт не задавишь!
Хорошего дня!

Спасибо)) ты там смотри не голодай

ух ты какая вкусная красота!


Хороших результатов анализов и диагнозов!
а зачем ты сначала к мамологу пошла? если на узи груди идешь?