Девочки, привет! Пару дней отсутствовала. Все эти дни сбрасывала по 200-300гр. Медленно, но верно. И вот он результат! Сегодня утром у меня 79,9!! Я перевалила 80! Уррррааааа!!!!!!!
Вес больше 80 у меня держался последние лет 10. Цифру 7 первой на весах я не видела очень-очень давно!
Я понимаю, что вес может еще скакануть наверх, но я плавно двигаюсь вниз!

О! Ириша,спасибо за эту мысль! Это очень правильно. Главное об это всегда помнить.

Еще не пробовала, берегу для плато. Думаю, там это будет полезнее, чем "на качелях".

Пью эту воду, практически регулярно. Очень она мне нравится. Правда, когда был привес, я ее не пила. Не было мяты и огурцов дома.

Светик, сегодня настрой боевой и радостный!

Во истину бодрое!
Чего и всем желаю!
А все-таки, как же приятно худеть!
"Таю, таю, таю,
На глазах,
Как снежинка таю я..."

Ира, я тебя поздравляю! Ты не просто разменяла следующий килограмм, ты разменяла следующий десяток Молодец, закрепляйся на семерочке, но долго на ней тоже не задерживайся

Ирусь, прям слезы радости у меня на глазах за твои результаты! Со вступлением в семерочку!!

Э-эх! "Были когда то и мы рысаками.." Я взамуж выходила 65 кг, а потом..меня стало ДВЕ...

а я в замуж в 75 выходила(беременная), а когда встречаться начали 68 была...... а теперь пепец будто меня умножили! Сама правда виновата. Я думаю Дюкан изменит мою жизнь нетолько в рамках диеты но и на всю жизнь, например что сладкое можно кушать полезно!

Вчера идем с сестрой по городу (ходим по Дюкану ) и видим -из хлебного магазина выходит девушка (видим только сзади) и идет впереди нас. Такая высокая, красивая. Курточка коротенькая, джинсики в облипочку, ножки от зубок. Строооойненькая! А в руке несет половинку черного хлеба.
Я говорю сестре:
-Смотри какая стройненькая. Она ест только черный хлеб.
А сестра отвечает:
-Нет. Она его ТОЛЬКО НОСИТ!

Это так по Одесски!
Хорошо, когда есть собутыльник соратник! Мы с дочей вроде и вместе худеем, но она живет своей жизнью молодой отдельно от нас, забегает раз в две недели, а так в основном в сети переписываемся...Наоборот, ругает меня, что я заморачиваюсь с весом..Что бы немножко отвлечься, вчера записалась я на курсы ландшафтного дизайна, а то дача у нас- дом родной, а посадки все по принципу- к житью, так выживут! Хотелось бы систематизировать участок. Правда особо не развернешься с нашим климатом- "Зона рискового земледелия"..зимой до-47С, летом последние заморозки 15 июня, первые 18 августа- пойди успей что то вырастить...

Хорошо, что вы с сестрой худеете. И вправду,с единомышленником легче. И поддержите друг друга, просто даже на прогулку есть с кем сходить, и нарушить не дадите друг другу А ты что ли позавидовала, что кто-то черный хлеб ест?

Да, бывала я в ваших краях. У родственников. Климат не порадовал...

Да нет, я любила белый (вот и результат! ), но считаю просто , что черный хлеб приводит не к таким катастрофическим последствиям, наверное.