закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8

Re: Хочу вернуть форму!

26 мар 2014, 12:30

Мадлен007 писал(а):А так вообще молодой организм неплохо сбрасывает,невзирая на все твои прегрешения и нарушения) :girl_crazy: Держись и будеш неотразима) :friends:

Ааааа, спасибо за молодой организм :Yahoo!: Мадлен, мы с тобой примерно в одинаковом возрасте :girl_crazy: Просто когда мне очень-очень нужно, то я зажимаю себя в тиски строго придерживаюсь правил :spruce_up:


Re: Хочу вернуть форму!

26 мар 2014, 16:19

Мне 46 лет :girl_sigh: ,во сколько ты тогда родила второго малыша? :scratch_one-s_head: Я своего второго родила в 37лет :mosking: Разница между сыновьями 14 лет :ok:
Отлично если у тебя есть такая сила воли,значит держись и когда достигнеш результата мы тебя проведём с напутствиями на закрепление) :friends: :drinks:


Re: Хочу вернуть форму!

26 мар 2014, 18:02

Мадлен007 писал(а): когда достигнеш результата мы тебя проведём с напутствиями на закрепление) :friends: :drinks:

уже не знаю, достигну ли... вот сезон клубники в разгаре, ела весь день по плану и тут - бац! - клубника... :heat:
наверное, завтра опять снижения не увижу :blush2:
Мне сейчас 44, а родила в 42 и не жалею, малыш замечательный получился, теперь мне худеть помогает - делаю с ним прогулки по часу-полтора в день. А со старшей дочкой у них разница в 11 лет, школьница в 7-м классе. Время пролетело, а в душе всё кажется, что нам не больше 30-ти :girl_pinkglassesf:


Re: Хочу вернуть форму!

28 мар 2014, 15:07

В общем, протопталась на месте... сама виновата. :blush2:
Сегодня сползло аж 100 грамм... :connie_1: Клубника мешает, куда её девать? детей кормлю, а она сама в рот мне прыгает :girl_impossible:
Через неделю едём на отдых, надо бы хоть 1 кг ещё убрать!


Re: Хочу вернуть форму!

28 мар 2014, 16:10

Olga_A писал(а):В общем, протопталась на месте... сама виновата. :blush2:
Сегодня сползло аж 100 грамм... :connie_1: Клубника мешает, куда её девать? детей кормлю, а она сама в рот мне прыгает :girl_impossible:
Через неделю едём на отдых, надо бы хоть 1 кг ещё убрать!

если совсем никак без клубники - ешь ее только в первой половине дня, отложи себе сразу на блюдечко сколько надо чтоб "сама не прыгала", исключи помидоры, морковку и свеклу и все будет хорошо. Это, конечно, не по Дюкану, но по здравому смыслу. Удачи!


Re: Хочу вернуть форму!

28 мар 2014, 17:42

Львовна писал(а):если совсем никак без клубники - ешь ее только в первой половине дня, отложи себе сразу на блюдечко сколько надо чтоб "сама не прыгала", исключи помидоры, морковку и свеклу и все будет хорошо. Это, конечно, не по Дюкану, но по здравому смыслу. Удачи!

Вот именно в первой половине дня я вся примерная, как пионЭр))) :girl_crazy: соблюдаю всё... а вечером начинается... Свеклу и морковку вообще не ем, спасибо) а вот огурцы-помидоры через день. Вроде от помидоров же нет вреда в известном смысле? а огурцы - вообще одна вода :meeting:


Re: Хочу вернуть форму!

28 мар 2014, 20:26

Olga_A писал(а):
Львовна писал(а):если совсем никак без клубники - ешь ее только в первой половине дня, отложи себе сразу на блюдечко сколько надо чтоб "сама не прыгала", исключи помидоры, морковку и свеклу и все будет хорошо. Это, конечно, не по Дюкану, но по здравому смыслу. Удачи!

Вот именно в первой половине дня я вся примерная, как пионЭр))) :girl_crazy: соблюдаю всё... а вечером начинается... Свеклу и морковку вообще не ем, спасибо) а вот огурцы-помидоры через день. Вроде от помидоров же нет вреда в известном смысле? а огурцы - вообще одна вода :meeting:

в помидорах сахара много по сравнению с остальными овощами, а огурцы конечно можно. а если утром клубники поесть вечером все равно начнется?


Re: Хочу вернуть форму!

29 мар 2014, 18:06

Львовна писал(а): а если утром клубники поесть вечером все равно начнется?


:girl_impossible: вот именно вечером жор нападает... даже и не жор, а просто без объяснений то яблоко хватаю, то мандарин... или вот клубника. Похудела досрочно. А ещё 3 кило надо осилить...Ругаю себя и стою на месте. :girl_drink1:


Re: Хочу вернуть форму!

30 мар 2014, 01:41

Olga_A писал(а):
Львовна писал(а): а если утром клубники поесть вечером все равно начнется?


:girl_impossible: вот именно вечером жор нападает... даже и не жор, а просто без объяснений то яблоко хватаю, то мандарин... или вот клубника. Похудела досрочно. А ещё 3 кило надо осилить...Ругаю себя и стою на месте. :girl_drink1:


Дааа... я-то думала тебе именно клубники хочется, а тебя диагноз вечерний жор. :read: Я от него сама практически избавилась, это не быстро, но стоит того. Мне два момента помогло: я стала после ужина физкультурой заниматься и будильник, который малышу напоминает, что спать пора мне говорит "хватит жрать", зубы еще хорошо сразу после ужина почистить - тогда и клубника не очень вкусная, ну и спать пораньше особенно если ты к вечеру уже совсем с ног валишься и поэтому теряешь контроль.


Re: Хочу вернуть форму!

30 мар 2014, 02:25

Приветики. Классно идешь! Не дури, не отсупай от курса! И обязательно пройди консю. Я вот сколько раз бросала, и теперь жалею, вес сползает с ОГРОМНЕЙШИМ трудом! :(


Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8