На старт... Внимание... МАРШ!!!

[НаСтЁнА-сЛаСтЁнА]

24 день круиза БО, вес 67.200

Завтрак: кашка из отрубей
Обед: квашеная капуста, кур.бёдрышко и запеканка творожная
Ужин: 2 кур.бёдрышка и квашеная капуста

[НаСтЁнА-сЛаСтЁнА]

25 день круиза ЧБ, вес 66.900

И сегодня ровно месяц моей ДД, итог -5.700 (включая атаку -2.600)

Завтрак: пасторма из говядины и курицы
Обед: 1 кур.бёдрышко и пасторма из курицы
Ужин: отварные креветки

Последний раз редактировалось НаСтЁнА-сЛаСтЁнА 24 мар 2014, 20:40, всего редактировалось 1 раз.

[Маруська 68-59]

25 день круиза ЧБ, вес 66.900

И сегодня ровно месяц моей ДД, итог -5.700 (включая атаку -2.600)

Умничка! Так держать!

[НаСтЁнА-сЛаСтЁнА]

Спасибочки!!!

[НаСтЁнА-сЛаСтЁнА]

26 день круиза БО, вес 67.100

Завтрак: яичница с овощами
Обед: курогрудка с квашеной капустой
Ужин: творожная запеканка

[НаСтЁнА-сЛаСтЁнА]

27 день круиза ЧБ, вес 68.200 (на днях должны прийти КД)

Завтрак: яичница с курогрудкой
Обед: творожная запеканка с шоколадной Дютеллой
Ужин: салатик с тунцом, яичком и чуть-чуть сыра

[НаСтЁнА-сЛаСтЁнА]

28 день круиза БО, вес 67.500

Завтрак: яичница с помидорами
Обед: щи с говядиной
Полдник: творожная запеканка
Ужин: филе трески под маринадом, кур.бёдрышко + солёный огурчик

[НаСтЁнА-сЛаСтЁнА]

29 день круиза ЧБ, вес 67.200

Завтрак: оладушки с творожным кремом и сёмгой с/с
Обед: кур.филе, запечённое в духовке
Полдник: кур.бёдрышко
Ужин: кур.бёдрышко

[НаСтЁнА-сЛаСтЁнА]

30 день круиза БО, вес 66.200

Завтрак: оладушки с творожным кремом и сёмгой с/с
Обед: кур.филе запечённое + свежие овощи
Полдник: //-//-//
Ужин: рыбка под маринадом, кур.бёдрышко + солёный огурчик

Последний раз редактировалось НаСтЁнА-сЛаСтЁнА 29 мар 2014, 20:40, всего редактировалось 1 раз.

[Ульяна08]

Настен, вот это ты дала!!! молодеееец!!! Поздравляю с мегаотвесом!!!