Привет! может заглянешь, я снова на сайте....пиши

Всем привет))
Блудная дочь вернулась)))
принесла с собой лишние кило!
Грустно, обидно, надо срочно сбросить.
в апреле 2013 года вес был 54 кг, потом пополз, пополз.. дополз до 62
Борюсь....
Сегодня прописала себе день на кефире... ну может йогурт съем.

Ещё раз привет!
Айяйяй! Вот теперь вижу, тоже с привести вернулась
ну давай по новой хорошеть

А атаку делала? Когда начала? Сколько Дюкан в этот раз насчитал?

Как сына? Как мама?
Во! сколько вопросов
Сразу видно, что соскучилась!

Анечка!!!
Спасибо, что пришла в гости!
Я на этот раз не делала рассчетов решила что сама всё себе пропишу))
Опыт то уже есть. Я кстати пару раз пыталась атаковаться по 5 дней, но увы и ах, организм перестал на Дюкана реагировать. причем я шла без нарушений до октября 2013.
Но вес прибывал. И даже на атаках ничего не менялось. От этого было оч обидно((

Сейчас я можно сказать первый день на атаке. Хотя и до этого вечно старалась все соблюдать.
Кроме диеты, я активно делаю массаж с кремами, которые помогают расщиплять жиры. Но топчусь на месте уже почти месяц. то вес гульнет до 63 то на день уйдет до 61 потом опять((

Мама у меня после того как бросила диету набрала всего 2 кг обратно) Молодец!!!

Сынуля в этом году пойдет в школу)) Взрослый совсем.

Фоток решила показать)))
Вот ровно год назад.... вес 54 кг

теперь снова тушканчик
показываться не буду. буду глядеть на стройную и хотеть себя такую обратно

Шикарно выглядела!!!!!!! Вах!
Восточная царица

Мама молодец! А стабилизацию соблюдает? Четвергует?

А сыну привет и большого желания учится!

Насчёт того что на атаку организм не реагирует странно... У меня хоть немного, но уходило, в районе 1 кг точно!
Кстати, в этот раз начала дюканить без атаки.... Как то так само получилось, что я снова на диете. Расчёт сделала на третий день диеты и вперёд заре на встречу! И так уже почти месяц.

Спасибо!!!
Мама уже ничего не соблюдает вообще. А четверги.. я не знаю почему, но какие угодно дни могу делать белковыми но только не четверг)) вот что значит четкие указания, их так и тянет нарушить.

Сегодня за день выпила стакан кефира, 2 кружки кофе, 1 кружка чая, съела 100 гр рыбы, 100 гр мяса.

Привет! Ты так мало кушаешь?!
А ты себя нормально чувствуешь, слабости нет?

Я так не могу, за то и выбрала эту диету, что можно есть сколько хочешь и худеть.
Может у тебя из-за этого так медленно вес уходит, организм испугался и экономит?

Эх.. с этого всего вес еще и приходит.((
Сегодня ела всякую ерунду...
утром кофе с твиксом...
в обед выпила фефир 200 мл и съела мороженку разрешенную
на ужин куриное белое мясо и еще мороженку, она 80 гр.

завтра планирую может кефириться))) буду пить и не есть.
еще начала заниматься спортом.

Буду здесь честно писать занималась или нет..

Привет!
Так держать!
А что из спорта будешь делать?