На старт... Внимание... МАРШ!!!

[НаСтЁнА-сЛаСтЁнА]

Спасибо большое!!! Сама рада!!!

[Queenkotik88]

С отвесиком СластенкаЁ!

[НаСтЁнА-сЛаСтЁнА]

С отвесиком СластенкаЁ!

СПА-СИ-БО!

[НаСтЁнА-сЛаСтЁнА]

Да, и кстати, вместо обычной воды, начала пить "Есентуки 4" Напиток полезный, надеюсь, что диете не повредит...

[Маруська 68-59]

Да, и кстати, вместо обычной воды, начала пить "Есентуки 4" Напиток полезный, надеюсь, что диете не повредит...

А мне понравилась вода "КАРМАДОН", тоже полезная

[НаСтЁнА-сЛаСтЁнА]

Да, и кстати, вместо обычной воды, начала пить "Есентуки 4" Напиток полезный, надеюсь, что диете не повредит...

А мне понравилась вода "КАРМАДОН", тоже полезная

Да? Надо попробовать

[НаСтЁнА-сЛаСтЁнА]

31 день круиза ЧБ, вес 67.900 (да что же это такое??!!)

Завтрак: оладушки и сёмга с/с
Обед: окорочок с бульончиком
Полдник: сырники творожные
Ужин: кур.филе запечённое
Поздний ужин: треска горячего копчения (вкусная штука)

Последний раз редактировалось НаСтЁнА-сЛаСтЁнА 31 мар 2014, 10:28, всего редактировалось 1 раз.

[Queenkotik88]

Ну попробуй что нибудь изменить...... например после шести не кушать или прогулки продли

[НаСтЁнА-сЛаСтЁнА]

Ну попробуй что нибудь изменить...... например после шести не кушать или прогулки продли

Прогулок в день достаточно, часа по 2-3 каждый день гуляю, а после 6 не есть - не могу, т.к. спать ложусь в 1-2 ночи и перерыв очень большой получается. Вчера пришли КД, думаю, что это причина всех моих +++

[НаСтЁнА-сЛаСтЁнА]

32 день круиза БО, вес 67.900

Завтрак: тушённая рыбка с маринадом
Обед: варёный окорочок с овощным рагу
Полдник: творожные сырники
Ужин: кур.бёдрышки

Последний раз редактировалось НаСтЁнА-сЛаСтЁнА 31 мар 2014, 21:58, всего редактировалось 1 раз.