На встречу новому облику!

[mademoiselleyoyo]

Сегодня попробовала классную штуку Ледяное обертывание фитнес боди...ух, оно и вправду ледяное....брррр.....
Перед этим я потренировалась, потом поскрабилась скрабом))) и затем намазалась чудо-средством...завернулась в пленку и начала мерзнуть...
просидела я так минут 40, потом после душа антицеллюлитной сыворотной намазалась...
и в конечном итоге за это все время 1 сантиметр с попы дезертировал
Наверно испугался применения такой тяжелой артиллерии

[mademoiselleyoyo]

Ну вот... чуется - у меня застой
и с утра с привесом...
Что сделать, чтобы быстрей его преодолеть??

[mademoiselleyoyo]

За неделю отвес - кило. Хорошо хоть так, потому как дался он с жуткими боями...Вес на той неделе у меня варьировался от 84,0 до 86,5...что собственно меня не очень устраивало. Но слава Богу вроде процесс нормализовался

[Мармеладка]

mademoiselleyoyo, отличный отвес! Поздравляю!

[By Vanilla*]

Грибы из банки "Vitaland" шампиньоны резаные без всяких добавок

а еще вкусный делала салатик на БО день..
капуста свежая, мидии (или креветки, или печень куриная, или еще что-нибудь, все вкусно ) и 2 яйца
а заправка либо творожок, либо майонез Дюкана делать

А подскажит, пожалуйста рецептик майонеза Дюкана или где можно его посмотреть

[mademoiselleyoyo]

Рецепт есть вот такой http://dukandiet.ru/mayonez/ или вот такой http://dukandiet.ru/mayonez-bez-masla/

[By Vanilla*]

Рецепт есть вот такой http://dukandiet.ru/mayonez/ или вот такой http://dukandiet.ru/mayonez-bez-masla/

Спасибочки!!!

[mademoiselleyoyo]

Привет, девочки!

Я почти месяц ничего тут не писала, но сейчас наконец-то вернулась
Этот месяц не сказать, чтобы прошел особо успешно, но кое-что есть Я успела пережить два дня рождения и целую свадьбу
А до этого у меня был жуткий застой..прям не знай что с ним было делать...ну никак и все...пришлось нарушить..как же без этого на свадьбе то....и, о чудо! господа присяжные заседатели, лед тронулся! и сейчас я ура ура! снова худею даже укладываюсь в график
Ну а самая последняя победа была вчера - я влезла в юбку, которую носила в 11 классе! когда очень похудела и была прям стройненькой девочкой Чувствую, скоро опять будет так, да насовсем!

[Ольчик]

Как здорово!!!! Оказывается, чтобы сдвинуться с мертвой точки, нужно сделать что-нибудь запрещенное)))))) Учтем))))))

[светик35]

Марина с днем рождения

торт должен быть наш дюкановский.Здоровья, счастья, и главное большого женского счастья