Привет, Лилита. Спасибо! Про нарушения - намотала на ус. Почему-то тихо здесь стало - то ли все радуются солнышку, то ли все уже достигли цели в похудении....

А вот по попе, это правильно!
Заметила, как только начинаешь нарушать, потом все труднее в строй вернутся. У меня выходные не очень честно прошли, посему у меня сейчас 2 ЧБ бня!!

С добрым утром, красавицы! Мне похвастаться пока нечем, выходные прошли... как и выходные. Не всегда получается держать себя в рамках и, как следствие, привес, а не долгожданный отвес. Ну ничего, иду вперед и все у меня получится!
Кстати, вчера попробовала пирог сделать с курицей (ссылка на рецепт выше) и сыром - получилось тоже вкусно, только он у меня не поднялся, духовка шалит.

А у меня что, то период был, что всего хотелось и я то курагу съем, то орешек-два-три..., то ещё чего кусочек маленький.... Вот вес и стоит с 8 марта . А так бы уже гораааздо ближе к цели была и могла бы себе позволять гораздо больше в скором времени перейдя на следующий этап. Балда короче . Не хочется делать круиз пожизненным мероприятием абсолютно, так что надо как-то держаться и идти дальше

Привет всем!

Так приятно видеть новые лица

У меня всё плохо на похудательном фронте. На Дюкана никак не могу вернуться. От мяса и яиц воротит. Надо Вас почитать, чтобы вдохновится А то я реально подумываю, что мне однозначно пора менять диетную религию

Привет, привет! Утро солнечное, но холодное, у нас минус.. не знаю сколько. К выходным обещают потепление, будем ждать
Сегодня весы порадовали, -700, видимо после выходных был застой водички которая теперь уходит.
Девочки, я уже спрашивала, но никто не откликнулся - какие йогурты вы покупаете? И какими вкусняшками себя балуете? На сайте очень много рецептов, но почти везде в составе много яиц, может поделитесь своими знаниями? Буду очень рада!

Привет!

Про йогурты мы тут много писали.

У меня в топе просто белые йогурты и эстонские на сахзаме. В Призме луший выбор молочки.

Про вкусняшки тоже много понаписано - зефирина, запеканки, тортики... Жаль тут тэги не проставить, потом трудно отследить информацию.

В моей жизни Дюкан живёт малиновым йогуртом с отрубями. Плюс я завязала с хламом - печеньками, шоколадками и прочим. Но вес не торопится меняться.

Сегодня иду на пилатес.

Юля, " эстонские на сахзаме" - это какие? Я в основном покупаю малиновый "алма", больше на сахзаме найти не смогла. Есть 0,1% жирности, но все равно с сахаром, "esi formā" пробовала, мне не понравился.
Покупаю еще карамельки Sula и в Рими шоколад на стевии.
А рецептов здесь на самом деле много, просто хотелось узнать именно про готовые продукты - может что-то не знаю .

Кирюсик - ага, я про малиновую алму

"будь в форме" ерунда.

в Призме ещё есть алма творожный крем обезжиренный.
Вообще в Призме йогурты "наши" лучше представлены. Но только не в Домине, там вечно всё разобрано.

а вообще фруктовый йогурт лучше самому делать - в белый бросить горсть ягод. я , честно говоря, ещё грешила, добавляя ч.л. варенья на фруктозе (Пуре)

Ну вот, будет мне подсказка на крайний случай (я про варенье Пуре), а про ягоды я даже и не догадалась .
У меня не получилось подружиться с ягодами годжи, а ты как? Вкус вроде ничего, "ок, но потом сразу голова начинала болеть и я вычитала в инете что они могут иногда повышать давление.