Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

[Анжелик]

Ириша, спасибо за поддержку!
У меня очень в редких случаях случается, чтобы я ела после 6. Организм скорее всего уже привык к такому графику и не принимает никакой другой. Мне очень комфортно ужинать до 6? если поем позже, как вчера, чувствую переполненность желудка и складывается такое впечатление, что еда не успевает перевариваться до отхода ко сну.

[Mymink]

Ой, Лилёш, что то ты завернула так, что я долго соображала. А как я могу поспать подольше, если я сплю и встаю в одно и тоже время.

Вот кстати побольше поспал..это про меня..если недосып вес наместе на весах, если выспавшись минуса

вот ты встаешь в одно и тоже время, по этому и не знаешь, что если встать попозже, то и вес может быть другой совсем Мне иногда когда мой вес на весах не слишком нра, я ложусь досыпать и когда досплю, вес иногда очень даже меняется

[Анжелик]

Лиль, ну в субботу и в воскресенье я встаю позже и я не замечала,чтобы вес ускакивал

[AlinaD]

осилила...держите меня семеро

Моя ты красуня, моя ты худуня....а ножки , как она сложила
Анжу...ну супер Выглядишь сногсшибательно....так держать
А муж, если не говорит, то не значит, что не замечает Все они замечают
...и за фоточки Стамбула спасибки, ты знаешь , как я его люблю
подруженька, а про тссссс-с-с-с-с с Кариком я тож прочла , так шо не скрытьсятебе от меня

[Mymink]

ну я не утверждаю, что у всех так... к тому же если ты ужинаешь всегда в одно время, может к утру все и успевает всегда перевариться и по этому что в 7 утра, что в 11 вес одинаковый. А я ем тогда, когда мне удобнее - то в 7 вечера, то в 11 вечера... да в любое время. Может от этого и утром вес не такой стабильный - может просто не успевает до конца перевариться... хотя не уверена. Но то, что от времени моего вставания вес чаще всего изменяется это точно. Чем больше сплю, тем вес меньше Правда вот недавно у меня впервые был страннейший на мой взгляд, феномен. В 3,30 ночи (не ржите, да я взвешиваюсь почти каждый раз, как мимо весов прохожу, а прохожу мимо них я часто ) вес был 72,200, я порадовалась, что утром значит вес будет 71 с чем-нибудь. И какого же мое удивление было, когда на утро вес стал больше, чем ночью - 72, 500 и это при том, что я ночью ни чего не ела и не пила, только в туалет ходила... Объяснила себе этот феномен КД, хотя тоже не понятно... откуда могло взяться 300 грамм за ночь??? Весы у меня хорошие, на них я грешить не могу

[Анжелик]

Лиль, одним словом нонсенс!

[Ольга72]

Доброе утро, подружка! Как дела? Слилась? Грузчики забегали?

[Анжелик]

:heat:
осилила...держите меня семеро

Моя ты красуня, моя ты худуня....а ножки , как она сложила
Анжу...ну супер Выглядишь сногсшибательно....так держать
А муж, если не говорит, то не значит, что не замечает Все они замечают
...и за фоточки Стамбула спасибки, ты знаешь , как я его люблю
подруженька, а про тссссс-с-с-с-с с Кариком я тож прочла , так шо не скрытьсятебе от меня

Алюнь, ты чё издиваися? Нашла худуню в 84 кг Ноженьки сложила шобы нихто не догадался, что они у меня толстенькие столбики Коли такая влюблённая в Стамбул, чё тыда не недишь?
Мамо, я поняЛЬ, чо от вас ничего не ускользнёт

[Анжелик]

Доброе утро, подружка! Как дела? Слилась? Грузчики забегали?

Доброе!
Ольгунь, нифига Грузчики были и не раз за вчерашний день, вроде бы всё вынесли, а результат никакой.

[Анжелик]

Это пипец какой то!
-100 гр. Млжет с рационом что то не то?
Пишу за вчерашний день.
Завтрак
бутерброд с пастурмой и сыром
брауни
кружка чая
Обед
Рыбина одна, но большая
Ужин
3 куриные котлеты на пару
1 ст. кефира
кофе с кусочком сыра
Ну вот ешо что надо этому орханизьму, вы не подскажите?