да ладно... минус же... не растраивайся... я всю диету так худела по -100-200... у меня вообще... съела меньше чем ты и послк чбч +100...

Оксан, дык у меня 2 дня привеса было, в общей сложности 800 гр. их же сбрасывать надо! И вчера белковый был, а что же ожидать тогда от сегодняшнего?

Анжел, ты до этого плюсовала водой - сольется! А минусуешь самым настоящим жиром - маленький отвесик, но отвес же! Не переживай! А сыр какой жирности был? И что за паструма? В ней скрытой угрозы нет?

Лилёш,я уж не знаю, была бы это вода, то наверное давно слилось, а то только плюсуется.
Пастурму делаю сама из грудки индюшки, а сыр ,как положено "президент" лайт.

ну тогда у тебя нормальное меню, не бери в голову. Значит твоему организму просто надо время, перетопчется и рванет в правильном направлении! Вот увидишь!

В принципе я так и думаю, что он, мой миленький орхонизмик, встал на отдых, передохнёт и дальше пойдёт.

Я думаю тоже вода, ну все это сливается и даже бывает за ночь, так что не переживай особо

А ты подрух, где шлякаешься, я тебя совсем потеряла.

Анжел, писала тебе писала, а постик не добавилсч -задолбан уже этот глюканутый нет на планшете. Ну, да ладно, пишу снова, дубль два
Я думаю, ты мало кушаешь, вернее маленькое количество приема пищи. Тебе надо взять за правило питаться 4-5 раз в день, об этом кстати и доктор наш писал. В идеале 5 раз. Размер порций у тебя нормальный ( мне кажется он не превышает 200-250 гр). Так вот об этом твердят все диетологи (хоть в одном их мысли сходятся, а и ещё по поводу 1 ч/л масла они тоже единодушны во мненичх )
Так как при маленьких порциях и 3-х разовом приеме пищи организм сначала сбрасывает вес хорошо, потом начинает вести себя в разных случаях по-разному: либо вес встает, либо идет противоположный сбросу веса процесс-набор веса. Я не утверждаю что это у тебя, но попробуй питаться помаленьку и 5 раз в день, может дело пойдет.
Удачи моя

хде хде, вчерась МЧ первый раз за 10 дней увидела, работал много, вота и на ночь пропала, седня на работе, вечером программа голос, завтрева отсыпной