Главное - ввязаться в драку!

[барабака]

Ага буду с ним пудингом делиться

[барабака]

Что характерно - внезапно застегнулись на молнию брючки, которые на 2 см не дотягивали. Причем я даже сидеть в них могу спокойно

[светик35]

на этой диете это закономерность, у меня вес вроде медленно уходит, а штаны быстро становяться свободными-одно раззорение

[Melonita]

то ли ещё будет

[ezther]

внезапно застегнулись на молнию брючки, которые на 2 см не дотягивали. Причем я даже сидеть в них могу спокойно

Прочла... и ОЗАРИЛО !!!! Девушки, дырка в мире моды !!! Нет до сих пор брюк для ТОЛЬКО именно ходьбы , БЕЗ возможности в них же и сесть !!!! Упущение !!! Патентуем !!!

[барабака]

на этой диете это закономерность, у меня вес вроде медленно уходит, а штаны быстро становяться свободными-одно раззорение

Тут я спокойна - есть гардероб на все предстоящие размеры
Надо наконец добраться до Оксисайза. И, наверное, L-карнитин добавлю.

Девочки, а кто-нибудь из вас занимается в FitCurves или Fitness River? Мне недавно презентовали купон на неделю бесплатных тренировок... сомнения есть, что за полчаса можно реально что-то сделать с фигурой, перебегая каждые 3 минуты с тренажера на тренажер...

[барабака]

Отчитываюсь.
Воду пью, как верблюд перед дальней дорогой по пустыне.
Ела хека, потушенного с водичкой и специями в тефале.
Эксперимент с "сушами" пока не провела, поскольку крабовые палочки вчера "ушли" просто так, без салата
Сейчас начну готовить курочку на соли с лимоном и натолкаю в неё чесночку

Насчет кукурузного крахмала чета терзают меня смутные сомнения - там же углеводов мильён! может поэтому иногда вес стоИт? Потому как логика стояния веса при питании мясо + овощи мне неясна.

[Mercy]

Насчет кукурузного крахмала чета терзают меня смутные сомнения - там же углеводов мильён! может поэтому иногда вес стоИт? Потому как логика стояния веса при питании мясо + овощи мне неясна.

Привет! Вот решила забежать С хорошим началом

Логика стояния веса при питании мясо+овощи проста: овощи, в отличии от мяса, имеют волокнистую структуру, из-за чего имеют свойство здерживать воду не тольку ту, что в них содержится, но и ту, что поступает в органзм из другого источника (да поправит меня Надия, если я ошибаюсь )Но совсем без овощей тоже нельзя! Ведь в них есть витамины (да и без углеводов, в целом, тоже нельзя )

[барабака]

Насчет кукурузного крахмала чета терзают меня смутные сомнения - там же углеводов мильён! может поэтому иногда вес стоИт? Потому как логика стояния веса при питании мясо + овощи мне неясна.

Привет! Вот решила забежать С хорошим началом

Логика стояния веса при питании мясо+овощи проста: овощи, в отличии от мяса, имеют волокнистую структуру, из-за чего имеют свойство здерживать воду не тольку ту, что в них содержится, но и ту, что поступает в органзм из другого источника (да поправит меня Надия, если я ошибаюсь )Но совсем без овощей тоже нельзя! Ведь в них есть витамины (да и без углеводов, в целом, тоже нельзя )

Спасибо, что забежали! Люблю гостей
Вот с одной стороны - волокнистая структура, это вроде понятно. А с другой стороны, если вспомнить о раздельном питании, где мясо с овощами сочетается и ведет к похудению

[ezther]

Кто сказал "надия" ? Вот она я...
Девушки,дорогие, вы конечно умницы, что так глубоко копаете в СУТЬ диеты,но ... я бы не стала особо цепляться к этой ложке крахмала. Дюкан вроде не шарлатан и видимо чего-то все же проверил-подсчитал,те ПОВЕРИМ ему и плеяде похудевших по его идеям. НО (!!!) я все же считаю ,что каждую ОБЩУЮ канву можно и нужно подогнать под свои привычки-ситуацию. Если ВОООБЩЕ нет отвеса долгое время,то может и надо убрать временно такие страшные продукты для всех прочих диет, как КРАХМАЛ...И посмотреть на примере конкретного(!) человека будет ли сдвиг ,но на фоне СТРОГО соблюдения всех прочих условий.
Я тоже перепробовала много диет и до сих пор БАЛДЕЮ,когда ВЕЗДЕ запрещенную котлету с хлебом(все по ДЮ-рецептам приготовлено) ем. Мы сейчас на Дюкане ... ЗАБУДЕМ про иные идейности и отдадимся на милость советов нашего уважаемого МУСЬЮ. И Кейт Миддлтон с всей фамильей нам в пример !!!