Укрепляйся и на пять миль переходи!

хорошо!буду стараться!!!!

Ленусь, посмотрела фотки! Ты очень привлекательная девчонка! Ты и пирожком красавица, и стройняжкой - красотка! Но быть стройняжкой, конечно же намного полезней для здоровья! Так что вперед вперед вперед за новыми победами!

спасибо,Уляша!!!)))) я,конечно же,себя красавицей-пирожком не чувствую.......но.....что поделать)))будем вместе идти вперед!!!)))))благодаря вам я не опускаю руки.....читаю ваши дневники и подзаряжаюсь!!!!)))))))плюс узнаю новенькое и оч полезное для себя!!!))))))))))

Всем привет!!!!)))) меня не было 9 дней....вот я приехала и решила стать на весы.....и,о,боже,мой новый вес 93.700!!!!!!!!!!! А это минус3.300 за 10 дней!!!!!!!!!! Я в восторге!!!!!!!

Ленуська, поздравляю!!!! давай делись секретом - чем таким питалась, что такой результат? А то мы тут ждем новых волшебных рецептов

приветик,Танюша!! знаешь...сама не понимаю.как получилось,что столько слетело веса... я лишь подозреваю,что компенсирую начальное отставание(за атаку -0 кг).... сделала вывод однозначный:чем больше кушаешь,тем больше отвес...
особо не выготавливала..ведь,на работе же....ела в основном мясо:говядину или курицу на гриле...плюс овощи гриль(так уж повезло..) много работы,много движений...и вот результат!!!! надеюсь дома не набрать...а то уже как закон,прям...как дома-так и плюс...

С мега отвесиками тебя! Умничка

спасибкиии!!! мне оч приятненько,что вы поддерживаете!!!
я когда на работе,то читаю ваши дневнички....и оч радуюсь за вас!!а то,что не пишу-не обижайтесь...не всегда есть время и возможность...

девчонки!!!мне только что дошло:Я СКИНУЛА ПО ДЮКАНУ ПЕРВУЮ ДЕСЯТОЧКУУУУ!!!!!!!