в принципе я вчера ничего запрещенного не ела...только много собственно...сейчас приходили грузчики и наверно еще придут...сегодня съела на завтрак 3 оладушка с отрубями ...3 кусочка легкого творога...3 кусочка языка...чай с молоком и потом был перекус 2 йогурта по 115 грамм...обед будет поздним тк дела наметились будет пробежка с часовой хотьбой...у нас холодно...т к одежда как груз)) хотьба с утяжелением в плане борщ и курица и есть салат из сельдерея...не знаю чего буду...и в 5 часов держите за меня кулачки...надо чтоб одно дельце срослось