Девочки мои хорошие, спасибо вам большое!
Я как вас почитаю, так сразу звездой себя чувствую.
Кстати, уже давно хотела отчитаться.
Два года назад я ушла на консолидацию. С тех пор удерживаю свой вес почти неизменно. Ну качается в пределах двух-трех килограмм, но это совершенно не страшно. Питаюсь практически так же, как и на консе, но позволяю себе намного больше
мусора углеводов. ЧБ не делаю, но слежу за тем, чтобы белка было достаточно в ежедневном рационе. Тренируюсь 3 раза в неделю (спасибо новой тренажерке, которая под боком) и получаю от этого огромный кайф.
Единственное, что изменилось за это время - мне стала нравится моя фигура. Когда уходила на консю, все равно постоянно стонала, что где-то что-то не так. Теперь знаю, что - все можно изменить, а тело свое построить так, как хочется мне. Если не филонить
Прекрасно понимаю, что я не идеальная. Доля жира почти 25%, это очень далеко до фитнес-фигуры. Особенно учитывая то, что жир этот каким-то загадочным образом скапливается только в руках, плечах, животе. А, ну и титьки тоже, хренушки они худеют!
В любом случае - не критично. А я довольна!
А еще хочу сказать, что без вашей поддержки..... ничего бы я этого не добилась.
Девушка загадка, случайно оказавшаяся на похудательном форуме 
Наташа, я рада за тебя, что ты изменила свое отношение к себе самой. Может ты выросла? 
