Я в ауте. И почему меня совсем на спорт не тянет???

Слава богу дочка и мама твои поправляются! Хорошо, что настроение более позитивное сегодня! Хорошо, что вес закрепляется! Очень рада за тебя, Танюша! Про физнагрузки твои даже читать страшно, я бы такого не выдержала наверное

Привет подруга,вижу деприсняк прошел Ну хорошо что у вас все налажеваеться

Алла привет, по началу мне то же было тяжело идти и тем более однааааа. Надо время чтоб привыкнуть. Я ещё еду в Харбург на фитнес это в один конец 13 км.
Кстати сегодня нас пригласили на шашлык на ваше около рядом Бергедорфа озеро, в такую погоду что то так не хочется

Ириша, Лиля, Таня спасибо вам !!!!!!!
Я вчера была на фитнес, по началу так как мышцы все болят, ощущение было что ноги не послушные и спотыкались. После разогрева стало полегче и сделала всю тренировку на супер. А думала обойдусь только кардио. Вообще сейчас пишу с таблета потом скину вам ссылку как один знаменитый тренер упражнениями приседание с штангой и мёртвая тяга, уменьшилась талия у девушки на 10 см за 2 месяца. Поэтому когда тренер мне эту программу показал и я поняла что он мужчина знает точно что мне надо пускай я буду как опыт, посмотрим что у меня получится . Всем хороших выходных!!!!!

Ну вот на озеро мы так и не решились. Но за то с детьми пошли в город погулять. После обеда погода такая тёплая была, солнечная. Для вас не много покажусь, скажу сразу вес тот же с декабря месяца, а фото декабрьское от этой отличается очень сильно, намного худее кажусь, но ещё надо работать дальше. А может мне так только кажется?!

Нет, Танюша, тебе не кажется) Ты действительно выглядишь стройнее, особенно в районе талии, Помогает тебе фитнес здорово! А после нового комплекса, мне кажется,фигура у тебя вообще будет потрясающая

Спасибо Ирина!! О тут талию и не видно, рубаха такая, покупала тесная была, а теперь что то широковата уже. Но вот смотрю ноги мои в ляшечках похудели, ой всё нравится мне, но хотела бы 3-5кг скинуть..... почему не поняла ещё сама, но вот беда лицо уже достаточно худое. У меня комплекция такая костей и фигуры, при 65 у меня будеть грудь большая, ляшки и тд........короче будет всегда за что взять
Вчера с девчатами со своими пошли в кафе, был у меня пир, китайской лапшой, грудка куриная в кляре, овощи, соус, и тирамису. вечером красное вкусное сухое вино попробовала и так голова разболелась......утро началось с таблеточкой от головы.

Привет, Танюш! Сто лет к тебе не забегала. Вовремя зашла - тут фото. Классно выглядишь, просто молодец!!!!

Таня, у меня от вина тоже голова болит. Но не от всякого. Муж смеется, что я могу дигустатором работать. Я могу глоток выпить, и сразу начинает болеть голова. А если сразу не заболела, можно пить дальше