Катюша, я пришла отчитываться. Сделала пирог, ну или запеканку кому как нравится. Процесс приготовления очень простой, все продукты очень яркие и все выглядит аппетитно. Все делала по рецепту, только сверху запеканку посыпала зеленым сыром из обезжиренного молока с пожитником.
Пока запекалась, я ходила кругами, очень попробовать хотелось.
Очень вкусно!!! Даже празднично. Это блюдо действительно порадует и худеющих и всех остальных. Вчера ела горячим, а сегодня попробовала холодным. Одинаково вкусно. Если действовать аккуратно и широкой лопаткой то вполне получается красивые порционные кусочки перенести на тарелку.
Всем советую! Рецепт супер!!!!

Танюш, спасибо, что отчиталась)) Рада, что понравилось) Выношу тогда рецепт на первую страничку!)))

Ой, девочки, не могу с вами не поделиться!) У меня такая радость, такая радость! Только я приуныла от пятничного взвешивания, ибо опять стою , как приходят ко мне в кабинет группа уборщиц) Прям гурьбой, все изизвинялись, топтались, смущались, а потом спросили: "Вы так хорошо выглядите, как вам это удалось? Как вы так похудели?! Мы просто в шоке, вы таите на глазах! Откройте вашу тайну, что это? Лекарства, упражнения?" Пришлось им рассказать про Дюкана))) Сказали, что за последние 2 месяца особенно заметно, а я вроде стою))) В общем все пучком, хвост пистолетом!) Надеюсь, благодаря моему примеру, у нас уборщицы все станут стройняшками))
Сегодня уезжаю в санаторий, у нас очередной корпоративный заезд. Взяла отруби, сах зам, молочко. Совершенно не переживаю, санаторий пафосный, шведский стол завтрак, обед, ужин. Так что диету не нарушу)) Ну разве что-чуть-чуть
Зато буду гулять по лесу. плавать в бассейне и париться в бане))) Надеюсь, хоть чуток солью веса))
Всех обнимаю и целую)

Катюша приятного тебе отдыха! И молодец что ведешь работу по оздоровлению сотрудниц. Это здорово. Я тоже стараюсь подружек и знакомых агитировать. Но вот странность уже третья девочка переходит на ДД и в течении первого месяца узнает что беременна. Все смеются что это ДД такой эффект дает.

Ю-ху!) После бани минус 1 кг!) Сдвинулось таки!)

Привет, Катюш) Вот это новости!
Стоять очень тяжко, поэтому уборщицы в тему!

Привет, Ольчик) Да, постоим-постоим и дальше пойдем!)
Еще рыбка) Меняем сахар на сахзам и томатный сок на томатную пасту) Думаю, это очень вкусно!)
http://trio-mia.livejournal.com/316704.html

Катюфон, прююювет!!!!
А как бассейн с ходьбой? Ты уже домой вернулась, или ещё отдыхаешь?

Ксююю, какие люди, я соскучилась!)))
Бассейн только в бане и поездках , ходьба в норме!) Сама как?) Пойду почитаю тебя)

А я-то как соскучилась!!!!
То есть закончился ваш корпоратив, как я понимаю
Ой, я сама плохо-спящая, мои душевные изливания ты там почитаешь видимо
Катюн, ты не пропадай так, а то все девахи как сквозь землю провалились, вот и думаешь чего они там хрумкают?
Ну про тебя, надеюсь переживать не стоит, у тебя муж заботливый и повар он, как я понимаю хороший и правильный