Красота — это обещание счастья

Nastasia

Infiniti78 писал(а):

Вчера на ночь жиросжигательный коктейль, гадость та еще, но эффект случился.

Это с перцем и имбирем? можно подробный рецепт в студию - я запишу :umnik:

Тоже ходила на степер - 40 минут, и поплавала еще чуток. И ваще вся в делах - колеса поменяй, в ашан съезди :boast:

Infiniti78

Nastasia писал(а):

Это с перцем и имбирем? можно подробный рецепт в студию - я запишу :umnik:

Тоже ходила на степер - 40 минут, и поплавала еще чуток. И ваще вся в делах - колеса поменяй, в ашан съезди :boast:

Он самый!

Коктейль жирсжег
Ингредиенты:
Кефир 0% -1% - 250 мл
Молотый красный перец - на кончике ножа
Молотый имбирь - половина чайной ложки
Корица - половина чайной ложки
Способ приготовления:
Смешать все ингредиенты в блендере (можно обойтись и без него). Кроме жиросжигающего эффекта, этот коктейль еще и прекрасно очищает организм. Рекомендуется употреблять на ночь.

А еще вот... (не пробовала сама пока, на понедельник хочу- после завтрашних нарушений)

Метаболический чай- 2 см. имбиря потереть на терке, 2 ломтика лимона. зеленый чай 2ч.л. - заварить на 800. воды и пить и холодным и горячим.

Nastasia

Мерси боку! :tender:

Infiniti78

Nastasia писал(а):

Мерси боку! :tender:

Infiniti78

20.04

Сегодня ровно 3 месяца моего ДЮканства !!! :boast:

.

Вес- 55,0 (-1 кг.), во всех комнатах я сегодня голая побывала на весах, везде одно и тоже! :Yahoo!:

2 ЧБ
Завтрак- яйцо, мааленький кусочек кулича с пасхой, чай.
Завтрак был реально маленький, но такое чувство сытости пришло... , видимо отвык совсем арханизм от человеческой булочки с творогом :girl_pinkglassesf:

Nastasia

Infiniti78 писал(а):

20.04

Сегодня ровно 3 месяца моего ДЮканства !!! :boast:

.

Вес- 55,0 (-1 кг.), во всех комнатах я сегодня голая побывала на весах, везде одно и тоже! :Yahoo!:

Поздравляю! Поздравляю! Поздравляю! и с Дюканством и с отвесом!

AksinyA77

Infiniti78 писал(а):

20.04

Сегодня ровно 3 месяца моего ДЮканства !!! :boast:

.

Вес- 55,0 (-1 кг.)

Абалдеть! Мои поздравляшки :Bravo:

А у мну чейто грустненько :girl_sad:

так и не взвешиваюсь, по ощущениям как будто поправилась с этими праздниками (жду КД завтра, пухну :girl_haha:

).
Я фотку добавила, приходи смотреть :girl_haha:

Infiniti78

Спасибо большущее девочки!
Все же удивительная у нас диетка... :pardon:

Infiniti78

21.04

Вес 55,4 (+400), что не удивительно, нарушала как могла, меню даж за вчера писать не буду :parting:

Штрафной ЧБ
Завтрак- дю-каша, яйцо, кофе
Обед- шашлык куриный, яйцо
Ужин- кура-гриль с соусом, яйцо
Перекус- 2 крабпалки, яйцо.
Я закукарекаю сегодня ..... :no:

Понедельник- двигаю линейку.

НАТУСЕЧКА

Infiniti78 писал(а):

21.04
Штрафной ЧБ
Завтрак- дю-каша, яйцо, кофе
Обед- шашлык куриный, яйцо
Ужин- кура-гриль с соусом, яйцо
Перекус- 2 крабпалки, яйцо.
Я закукарекаю сегодня ..... :no:

ничего, не грузись - отвесишь быстро! :friends:

а яиц правда многовато)))) я побаиваюсь в таком количестве, стараюсь желтки выкидывать)

Красота — это обещание счастья

Кто сейчас на форуме