закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2707 ]  На страницу Пред.  1 ... 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71 ... 271  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 22 апр 2014, 18:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
Anastasiya Ya писал(а):
Kseniia писал(а):
просто мы будем следить друг за другом, ответственность будем воспитывать :wink3:

:friends: :friends: :friends:
:training1: :training1: :training1:

давайте давайте))) и будем отчитываться кто что делал?

ладно уговорили сегодня сделаю зарядку и может быть попрыгаю минут 20 :dance2: :dance2: :dance2:

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 22 апр 2014, 18:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2013, 19:53
Сообщений: 2731

Не в сети
Кареглазая 82 писал(а):
Anastasiya Ya писал(а):
Kseniia писал(а):
просто мы будем следить друг за другом, ответственность будем воспитывать :wink3:

:friends: :friends: :friends:
:training1: :training1: :training1:

давайте давайте))) и будем отчитываться кто что делал?

ладно уговорили сегодня сделаю зарядку и может быть попрыгаю минут 20 :dance2: :dance2: :dance2:

Ну я собственно уже, я пока 15-минутки осваиваю, хоть народ и говорит что за такое время ничего не заработает, но для меня хотя бы это. 15-20 минут можно найти!!!
Тем более для себя же :wink3: почти депиляция :mosking:

_________________
Изображение
Ошиваюсь тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 22 апр 2014, 20:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2014, 10:09
Сообщений: 583
Откуда: МО Подольск

Не в сети
Заглянула тоже поддержать))
А как это сыр жареный?

В платьях :ok:

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение


viewtopic.php?f=18&t=8793 дом


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 23 апр 2014, 06:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
Доброе утро Ирочка!
Ну как зарядка?! :girl_wink:
Kseniia писал(а):
но для меня хотя бы это. 15-20 минут можно найти!!!
Тем более для себя же :wink3: почти депиляция :mosking:

:friends: :yes4:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 23 апр 2014, 07:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2013, 10:52
Сообщений: 2815
Откуда: Электросталь МО

Не в сети
доброе утро страна!!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________
мой дневничок http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 93#p696093
дюканю с 13.11.13 итого было скинуто с 82 кг до 66 кг~ первый раз, второй раз с 77 до 71.5, это 3й заход с 88 кгИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 23 апр 2014, 07:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2014, 10:09
Сообщений: 583
Откуда: МО Подольск

Не в сети
Ну? как там сегодня?

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение


viewtopic.php?f=18&t=8793 дом


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 23 апр 2014, 09:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
Kseniia писал(а):
Ну я собственно уже, я пока 15-минутки осваиваю, хоть народ и говорит что за такое время ничего не заработает, но для меня хотя бы это. 15-20 минут можно найти!!!
Тем более для себя же :wink3: почти депиляция :mosking:


приветики я засранка и я не занималась вчера, тупо не хватило времени, вчера были пробки домой приехала поздно, пока то пока сё... пока меня приходили покрасить теперь я темнее))) спать легла в час ночи :blush2:
а ты просто умничка знаешь, главное начать, вот сначала 15 минут а потом будешь добавлять :friends:

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 23 апр 2014, 09:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
ksu_mix писал(а):
Заглянула тоже поддержать))
А как это сыр жареный?

В платьях :ok:

привет крошка спасибки :Yahoo!:

а сыр жаренный это легко, я прикупила типа адыгейского сыра, и положив его на сухую сковородку посыпала приправкой для шашлыка общарила с двух сторон, получилось вкусно, вот им и обедала вчера ( может быть это конечно слишком, но я сегодня в отвесике :Bravo:

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 23 апр 2014, 09:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
Anastasiya Ya писал(а):
Доброе утро Ирочка!
Ну как зарядка?! :girl_wink:
Kseniia писал(а):
но для меня хотя бы это. 15-20 минут можно найти!!!
Тем более для себя же :wink3: почти депиляция :mosking:

:friends: :yes4:

Доброе утро дорогая :girl_blum:
ты знаешь я хрюндель я не успела позаниматься вчера :pardon: , а вот сегодня утром немного поделала зарядку,всё пытаюсь завести кишечник, ну пока ни как.... что с ним делать уже и не знаю, воды пью много, утром второй день стала пить масло льна целую столовую ложку и запивать кипятком и потом следом за ним ем столовую ложку отрубей пшеничных, ну пока тишь да гладь :blush2: :blush2: :blush2: когда же мой кишечник начнёт хорошо работать :cry:

с самого первого дня этой диеты проблема с кишечником так и не разрешилась... :girl_pinkglassesf:

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 23 апр 2014, 09:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
kkkzzz писал(а):
доброе утро страна!!!!!!!!!!!!!!!!!

Доброе утро дорогая :Rose: :Rose: :Rose: и классного позитивного дня) :Bravo:

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2707 ]  На страницу Пред.  1 ... 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71 ... 271  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron