Спасибо, Катерина!

Я вот сейчас посмотрела в програмке своей в телефоне, где вес отмечаю, там отчет за неделю -100гр выдает, а вчера отчет за неделю вообще плюсом был. Я вот что подумала, еслиб я взвешивалась раз в неделю и у меня был бы такой результат, я бы с ума сошла. Хорошо, что каждый день взвешиваюсь и вижу, что просто был привес, который ушел.

Приветик!!! я с ответным визитом!!! я прочитала твой дневничок и.....увидела себя...эта вечная борьба с весом.....то голод....то расслабон.....я была на воде 10 дней...плюс выход с голода.....короче, поняла,что это не для меня... самым эффективным было питание по доктору Миркину..я скинула 30 кг но!!!!!! Соблазны сильнее... и вот я тут..с вами...и оч счастлива!!!! Пусть медленно,но я иду к цели!! Вокруг все замечают,что я уменьшилась и постоянно говорят об этом...но...мне казалось- преувеличивают но,когда сфоткалась и поставила 2 фото в одно...в той же одежде и в той же позе( чтоб легче сравнить было),сама оболделааааа.... Я рада,что тут!рада ,что есть все вы!!!! Я желаю всем успехов и отвесов!!!!!!!!

Спасиб, Лен.

Сегодня муж мне жарил на мангале говяжьи сардельки. Очень вкусно получилось, такие сочные. Сардельки покупали в "Метро" охлажденные в лотках.
А я жарила сегодня морского гребешка.
Вот рецепт:
0,5 кг гребешка, 1-2 зубчика чеснока, 1ч.л. оливкового или рапсового масла, 1ст.л. соевого соуса, 1 ст.л. кукурузного крахмала.
Все смешиваем и оставляем мариноваться на 30 минут, затем разогреваем сковороду, убавляем и выкладываем все на сковороду. Жарим по 1-2 минуте с каждой стороны.
Затем добавляем молоко 0,5%, так, чтоб покрыло дно сковороды, закрываем крышкой и тушим минут 5.
Мне показалось, что чеснок тут был лишним. У меня осталось еще полкило гребешков, следующий раз попробую сделать без чеснока.

Сегодня +700. Упс. Вчера вечером пила много воды, сардельки видимо виноваты. Ну и ладно, сольется водичка.

Ларис, а там точно только мясо говядины? Они фабричные? Я все тоже смотрю на охлажденные п/ф для жарки, но состава нет, а на слово продавцам верить бОязно
Стесняюсь спросить, это чё за зверь? У нас не встречала.
А я сегодня, блин, борщ пересолила сначала тарелку смолотила, потом дотумкала водичкой разбавить наверное тоже упьюсь сегодня.

Да, Оксан, на сардельках состава нет, поверили надписи "говяжьи",возможно в них причина. Сегодня доедала их, посмотрм завтрашние показатели, если будет плюс, больше их брать не буду.
Морской гребешок продают тоже в "Метро" замороженным. Я так понимаю, что какой то мускул его, потому как он порезан на круглые шарики. Ниче так, прикольная вещь, но своих денег не стоит.

Да, вот только гребешков я ещё не пробовала...

Я думаю, что на эти деньги, что они стоят, можно и повкуснее продуктов купить. Я больше их покупать не буду, очень дорого, приготовлю то, что осталось, т.к. разделила килограммовую пачку на два раза. Для разнообразия пойдет, но не так чтоб супер.

Понятно, Ларис! Спасибо за информацию!

Лариса, приветики.
Это ты так разнообразия ищешь: сардельки, гребешки
Мой опыт подсказывает, что говяжьи полуфабрикаты: фарш, котлетки, сардельки- нам не подходят, если и не намешано там свининки, то жира всё-равно много
Я на них привешиваю сразу.