Послдений рывок!

[Виктория Манго]

Приветик ещё раз !! можно сказать что мы землячки!! я родилась в Казахстане в Уральской области а я в дневничке не совсем поняла когда атака у тебя была? сколько деньков?

Приветик. На атаке я сидела 7 дней с 17 по 23 марта. Рассчитывала атаку сама, согласно тому что Дюкан рекомендует 7 дней для тех у кого 10кг и более лишнего веса.

[Виктория Манго]

умничка!! потом новые фотки покажешь?

Танюша, ты знаешь, когда я поправилась то совсем разлюбила фотографироваться..на фото я сама себе тётей казалась, а не девушкой..
Но так и быть выложу фотки, чтобы другим девочкам мотивация была
P.S. Когда я говорю "девочки", я имею всех независимо от возраста

[Виктория Манго]

У нас на работе есть традиция приносить тортики на день рождение...Такое ощущение что все дни рождения наших сотрудников сместились именно на период моей диеты.

Почти все сотрудники, включая руководство, носят обеды с собой на работу. У нас для этого оборудована кухня с плитой, СВЧ и холодильником. В такой обстановке, каждый наровит спросить: почему ты не кушаешь тортики, зачем тебе худеть, или наоборот: куда ты ешь столько майонеза и прочее...Самое обидное когда подобные вопросы и коментарии звучат в присуствии коллег мужского пола, а то и при руководстве. Неужели люди не понимают этим обижают?
Где тактичность?..

Последний раз редактировалось Виктория Манго 26 апр 2014, 20:32, всего редактировалось 1 раз.

[Виктория Манго]

Ура, ура, ура!!!
Сегодня с утра взвешалась и к моей радости обнаружила что я в минусе! 600гр как не было!! В зеркало на меня уже смотрит довольно стройная девушка с тонкой талией и плоским животиком. Правда попа ещё в придостаточном количестве.
До цели ещё 2.8 кг. Можно, конечно, и больше скинуть, но тогда у меня будет слишком костлявый верх, напрочь исчезнет грудь...но зато попа будет узкой. Но, зачем?
Мой парень говорит, что я и полной-то не была, и как бы пора уже остановиться...Думаю он прав. Ещё 2.8 кг и перехожу на Консолидацию.


Ах, как я сегодня довольна собой!

[TATIANNA]

Почти все сотрудники, включая руководство, носят обеды с собой на работу. У нас для этого оборудована кухня с плитой, СВЧ и холодильником. В такой обстановке, каждый наровит спросить: почему ты не кушаешь тортики, зачем тебе худеть, или наоборот: куда ты ешь столько майонеза и прочее...Самое обидное когда подобные вопросы и коментарии звучат в присуствии коллег мужского пола, а то и при руководстве. Неужели люди не понимают этим обижают?
Викуся держись!!! я в таких случаях делаю оооочень загадочный вид и говорю тихо ВЛЮБИЛАСЬ!!НЕ ПОВЕРИШЬ!! Людям просто не о чем посплетничать дай им новую тему а в большинстве случаев что бы была как все !! попробуй включить актрису!! в последствии всё отсохнет и они ещё и советоваться с тобой будут!! редко кто искренне порадуется!! просто иди и делай!! а за поддержкой -- к нам!!

[Тигра]

Мангочка, я с ответным визитом ну и соответственно пожелать удачи и стабильных отвесиков

[Виктория Манго]

просто иди и делай!! а за поддержкой -- к нам!!

Спасибо, Танюша за поддержку. Когда все жевали жирный тортик, я наворачивала свой диетичкий обед и обдумывала как я на них вам вечером на форуме нажалуюсь)))
А про "влюбилась" улыбнуло)) Главное, чтобы потом моему парню об этом не доложили)))

[Виктория Манго]

Мангочка, я с ответным визитом ну и соответственно пожелать удачи и стабильных отвесиков

Добро пожаловать, хЫтрючий Полосатик
Ругай меня, если я нарушать диету буду, а я за тобой бдить буду.

[Виктория Манго]

Каюсь, я сегодня не гуляла пешком 30 минут как положено, только сгоняла в магазин за продуктами ито с опаской...У нас сегодня жуткий ветер. Во дворе с корнем тополь вырвало, мимо других деревьев даже идти было страшно , слышно было скрежет от того как древесина гнётся на ветру. В городе с некоторых зданий посрывало крыши, пыль такая летит что ничего не видно. Апокалипсис какой-то. К вечеру утихло вроде.

Отчитаюсь что сегодня ела.

Завтрак:
2 ложки отрубей с 1% молоком
амлет из 2 яиц в мультиварке
зелёный чай

Обед:
Банка консервированной тушёной говядины. Жир, который бывает сверху, разумеется убрала и не ела.
Чай с 1% молоком

Ужин:
Йогурт с кусочками фруктов 0,1% 1шт
Тушёная в мультиварке куринная печень с луком и зеленью.
Чай с 1% молоком.
2 таблеточки Сенадэ (я без этого никак)

[Виктория Манго]

Антицеллюлитный массаж

К лету решила готовиться основательно и вспомнила что кроме диеты можно ещё и массажик от целлюлита поделать.

Вы можете его делать сами себе, а можете мужа попросить. Мне мой парень делает, говорит, что это не одолжение, ведь он сам для себя красоту у меня наводит.
Итак, нам необходима всего навсего маленькая баночка любого мёда и наши ладошки.
Наносим немного мёда на ладони и лёгкими похлопывающими движениями делаем массаж на проблемных зонах. Мне делают на попе и на задней поверхности бёдер. Массаж делается на чистой сухой коже до тех пор пока на ладонях не станет собираться белый налёт - это мёд "вытаскивает" из кожи соль. При массаже будет немного больновато - терпите оно того стоит. После массажа смыть остатки мёда. Побочно могут появиться мелкие синячки на коже, где делали массаж, но это всё ерунда по сравнению с эффектом от массажа. Сеансы можно проводить через день.
Апельсиновая корка реально уходит! Проверено на себе!
Будьте красивы и желанны!