Сань, а я бы все же добила, а потом на консю ушла. Так что давай, волю в кулак и добьешь обязаельно. Заканчивай ежедневно хомячить овощи.Я в тебя верю. Столько прошёл, а эти 700 гр конечно же победишь

Привет, Други!

Сегодня ровно полгода с начала Атаки! И по случайному стечению обстоятельств я достиг своего ПВ!
Сказать что я рад, это мало! Я счастлив что я не сломался и выдержал.
Посижу-ка я еще недельку на Круизе, почитаю про Консю, тем более что на субботу приглашен на ДР, там и устрою себе пир, а с понедельника окончательно на Консю!
Я вас не покидаю! Слежу за вашими результатами!

Саш, с Дюбелеем и с достижением ПВ!!!! Молодец!!!

Сашик, поздравляю! и с юбилеем и достижением ПВ! молодец!

Ну, дорогой Александер! От всей души поздравляю дюбилеем, с правильным весом. Желаю здоровья,уюта, мира, секса! Теперь главное нос не задрать от таких успехов. Фотка где? Похвались, не стыдись и народу покажись! Молодец ты, буду на тебя равняться!

Спасибо всем за ваши добрые слова!
Знаю что это искренняя радость за "сослуживца", как и я радуюсь вашим отвесам и достижениям!

Фотки будут и в одежде и в трусах, для сравнения )))
Тем более, что уже на работе запросили свежее фото, а то старое не актуально ))

про фото в труселях по подробнее шучу
сань, от все души сПВ тебя. Только мы наем, каких трудов это стоит. Рада, что ты смог Молодчина. Только не забывай и не расслабляйся. Это только середина пути

Приветики поздравляю!!! ВОТ он наш настоящий пример для подражания

Спасибо всем огромное!

Для поддержания здоровья рекомендуется съедать не менее 30 граммов орехов в день:
в случае грецкого ореха - это 7 ядрышек или 14 половинок.

Польза грецких орехов

Грецкие орехи незаменимы для профилактики и лечения метаболического синдрома, сердечно-сосудистых проблем и диабета 2 типа.
Противовоспалительные вещества в грецких орехах играют особую роль в поддержке здоровья костей, способствуют потере веса и профилактике ожирения.
В грецких орехах содержится уникальная группа антиоксидантов снижающая риск заболеваниями некоторыми видов рака - в том числе рака предстательной железы, рака молочной желез.
Грецкие орехи оказывают положительное влияние на мужскую потенцию


Кто что думает по вышеизложенному?

Саш, орешки вообще очень полезны, я так до ДД вообще орехоман была
А тебе сейчас наверное можно, хотя я про закреп еще не читала