Нет ничего тяжелее, чем стать легче

[Виктория Манго]

Ужас, сколько я вчера съела!!!

Ничего страшного! Запрещённое главное не ешь. В любом случае отвесы хоть и небольшие но есть! После КД всё снова будет в норме.

[Муркет]

Ой, Викусь, твои слова да ..(сама знаешь, куда )

[Виктория Манго]

Ой, Викусь, твои слова да ..(сама знаешь, куда )

Все худеют и мы похудеем никуда не дененмся, главное держаться. До конца круиза ещё море времени чтобы скинуть лишнее

[TATIANNA]

Привет, девочки! Работа, работа...))) Заглянула, почитала быстренько -и-на кухню, кормить своих. Исправлюсь.
Итак. По весу. Стою на месте: + 500, - 200. Вот-вот КД придут, так что пока не расстраиваюсь. Да и Жора вчера заходил, я аж офигела-есть хотелось неимоверно! Уже оттаскивала себя от холодильника.))) На утро - 200, но все равно маловато.
Теперь меню за 2 дня.
Пятница: З: Яйцо-2, творог 0% (50гр), Активия-115гр, 2 крабопалы и кофе. О: Пангасиус в духовке, зеленый чай. У: Запеканка творожная, с отрубями, пангасиус, зеленый чай.
Суббота: З: Кофе, бутерброд с куриным филе, огурцом. 2 завтрак -сельдь с помидоркой и огурцом вприкуску, чай зеленый. О: Омлет из 2 яиц с творогом и крабопалами, чай зеленый. Полдник: Куриное филе+ огурец, У: Дю-булочка,зеленый чай.
Ужас, сколько я вчера съела!!!

Ничёёё!! организма знает что хочет!!! ты ж всё правильно кушала

[Муркет]

ты ж всё правильно кушала

Ой, Танюш, кушала-то правильно, но мноооогоооо....

[TATIANNA]

ты ж всё правильно кушала

Ой, Танюш, кушала-то правильно, но мноооогоооо....

А дядя Дюкан говорит что ДООССЫЫЫТААА!! ОРГАНИЗМА ПРОСИЛА!!

[Муркет]

Привет! Сегодня утро встретило меня с отвесиком-69,4. Мой вчерашний рацион:
З: Кофе, творог
О: Супчик с крабопалами, курогрудью и яйцом, Дю-хлебушек, селедка, чай зеленый.
У: творожная запеканка, чай.
Воды выпито больше 2 литров.
Как ни странно, кушать вчера не хотелось так, как в БО день. Посмотрю, прийдет ли сегодня ко мне Жора...

[TATIANNA]

Привет! Сегодня утро встретило меня с отвесиком-69,4. Мой вчерашний рацион:
З: Кофе, творог
О: Супчик с крабопалами, курогрудью и яйцом, Дю-хлебушек, селедка, чай зеленый.
У: творожная запеканка, чай.
Воды выпито больше 2 литров.
Как ни странно, кушать вчера не хотелось так, как в БО день. Посмотрю, прийдет ли сегодня ко мне Жора...

Хорошего денёчка тебе дорогая!!

[Античная]

Привет) с отвесами и удачных постройнелок)) Кушаешь ты нормально, раз организм столько просит, значит ему виднее! На Дю гораздо хуже недоедать, чем переедать разрешёнки:)

а у тебя сейчас ровно полпути пройдено-12 с половиной кг уже сбежали, и осталось столько же)) Поздравляю тебя с этим событием! ;)

[Муркет]

Хорошего денёчка тебе дорогая!!

Спасибо, Танюша!