Наташа, мне очень понравился твой пост в дневнике mamaptica. Ты очень здорово написала. И вообще это самая интересная тема - удержание веса после похудения и постоянная работа над собой. Ты молодец! Я очень рада, что с тобой познакомилась на этом форуме.

Ириша, удерживать вес - это действительно нелегко. Уж если мы один раз сползли на дорогу ожирения, то придется все время рулить, чтобы не съехать туда снова. Я туда больше не хочу. Там очень депрессивно.
Удерживаю вес, кстати, во многом благодаря форуму. Здесь замечательные люди, которые "на одной волне", в одной теме, которым не надо объяснять, зачем мне все это надо, не надо доказывать, что от белка нет вреда, не надо развеивать страхи, что у меня вырастут мышцы как у Шварцнеггера и т.д. Здесь все всё понимают.
И я очень рада, что ты тоже оказалась в этой компании. Уже двадцатку выбросила. Еще чуть-чуть и начнешь парить!

Привет, Аленчик.
Спасибо за приглашение. Но я уже свой лимит на свободные дни использовала Съездила в Чехию. Отмотала тыщу километров за два дня. Ну бешеной собаке, как известно, семь верст не крюк Но муж будет против. Вам хорошо отдохнуть! Ты вместе с семьей?

Живу на Севере, в Ганновере.

Отдохнула, кстати, супер! Сейчас не буду рассказывать, засыпаю на ходу, а завтра фоты выложу.

И мы также)) Сейчас отдыхаем от отдыха!
В гостях хорошо, а дома супер)))

Привет, Наташа! Расскажи же, как ты съездила. Ты одна, без мужа ездила? Как детки себя вели?

На, Наташ, это действительно так. Для меня форум очень, очень важен. Не знаю, что бы я делала без такой поддержки. Тебе особое спасибо!
Сегодня, кстати, иду на фитнес. А дома ежедневно занимаюсь кардио, ну и немного гантельки для рук. Раньше у меня были по 3 кг, но они как то заСуслились и мы их при переезде выкинули. Теперь занимаюсь с "детскими" гантельками сына-подростка по 2 кг. Он их в возрасте 9-10 лет двигал. Но надо потяжелее прикупить, конечно.

Читаю вас и понимаю, что могу книгу написать об удержании... Для меня это наоборот оказалось "непроблемой"! А вот скидывать тяжко

Гантели на 2 кг на прокачку по 10-15 раз маловато, зато для многоповторок самое оно! У меня такие удобные, в домашних условиях именно их юзаю)

По 20-30 раз 4 подхода утром и вечером. А раньше то же самое по 50 раз с гантелями 3 кг делала. Все постепенно...

Привет всем, мои хорошие.
Отдохнула, набралась впечатлений - всего три дня, но такие плодотворные, как будто неделю там провела.
Дорога туда и обратно - лететь по немецким автобанам одно удовольствие, особенно в выходные, когда все дороги пустые. Детки вели себя идеально. Но от долгой поездки теряется чувство времени - не знаешь, час ты в пути, или три, или уже целый день. В любом случае, все обошлось без приключений.

Город - Карловы Вары - Карлсбад - великолепен! Архитектура, атмосфера, воздух.... и - тишина..... Даже птицы поют по-другому, в пол-голоса. Все разговаривают шепотом, персонала не видно вообще - отдых для тех, кто устал от суеты.

Закрываю глаза и, вдыхая воздух, представляю себе: дамы в длинных платьях, зонтики от солнца, воспитанные мальчики в матросских костюмчиках в сопровождении гувернанток.... Ничего не изменилось с позапрошлого столетия, только дамы сменили платья на тренировочные костюмы или леопардовые майки со стразами на всю грудь, и мальчики стали не такими воспитанными....

Идеальный отдых для влюбленных семейных пар.