У меня тоже редмонд и тоже каждый день пользуюсь! У тебя какая модель? Ребенок супы только из нее кушает особенно уху, выпечка обалдеть, каша для деток да и вообще помощница она мне!

Спасибочки! Вот соберу отзывы, сделаю выводы и завтра куплю! Хватит жить как попало!

у меня Редмонд М20, с 10 программами) очень нравится!

Маш, как обещала:
Таблица белков в продуктах
Как считать белки
Пинок от Элечки

СПАСИБО!!!!
По итогам вчерашнего БО дня минус 200 граммов.. странно так) в белковые дни плюсую, в овощные - минусую)
Сегодня белковый) ем индейку, яйца, творог... поглядим)

Вот! Маша, это итог в том числе и правильных твоих чб дней. Просто что-то задерживало воду. Молодец!

Всем огромный приветище!!!
Вчера утром весы показали после БО дня минус 300 граммов) но в эфир я не выходила - умчалась на дачу к подруге) Назад приползла вечером, без ног, без рук и без остальных конечностей) выйти сюда уже не смогла... - не нашла вход) на даче ели тушеные в воде грудки индейки, вареные яйца) у меня был чб день, не нарушала) вечером добавила творожку, отпаивалась чаем.
Сегодня утром - минус полкило) Подруга рада, что работа у нее на даче идет мне на пользу) советует продолжать худеть тем же способом)
Видимо, мой плюс был-таки от красной икры) вывод: не фига барствовать!

Маша привет.
Рада улучшению твоего настроения и отвесам!!!!!

А после овощных дней у многих отвесы бывают.... Главное спокойно чередовать , спокойно и без паники .... и без икры хи хи...
И организм сам разберётся и решит когда ему отвешивать.... Главное результат за месяц!

Удачи Машунь...

Ленчик - и тебе тоже всего хорошего!!!!

( я у вас по очереди буду писать... то у Лены , то у Маши )

Элечка, спасибо!)
Ты заметила, что я выхожу из апатии?))))
А икра... да жалко было выбросить)))) но, к счастью, больше дома ничего изысканного и вредного нет)