Ириш, жаль, что так с йогой вышло, скорее всего тут с инструктором не срослось.
Ты молодец, всех соседей там поставила, пусть наших боятся
С праздником!!!

Ирочка с Праздником Победы

девочки, спасибо вам.
с празником вас тоже!!!

мой детё наконец дошёл до весов : 84, 6!!!!!
до этого толго топтался на 86, редко спрыгивая на 85,8...
вчера ради прикола стал вечером на весы и было 86,4...я сказала отнять почти 2кг, утром будет 84...-он не поверил. а мамка снова права!!!!
про себя можно промолчать, можно шёпотом сказать 71,5 - кэдэшу!
всем замечательных выходных!

Ира, вы такие молодцы!!! Настойчивость сына восхищает - это же столько соблазнов надо преодолеть!!

ой, Ирин, автоматом у нас уже. нет у нас дома ничего запрещённого. фрукты, если только, но я ж ему даю почти регулярно что-то. то клубнику (у нас уже во всю), вот яблоки зелёные доедает кг, зимой мандарины были.
а вообще, думаю диетические десерты, пироги, рулеты и торты очень помогают. сейчас пирог с ревенем буду печь и он "пирожные картошка" попросил сделать. всё с отрубями, но мы на мелкие порции делим и укладываемся. пирожных сделаю штук 4-5 на порцию (брауни вообще 6 делаю ).
ну как-то так))))

Ириша, мои поздравления с успехами сынули) Да и ты молодец

Это победа! Поздравляю!

девушки, спасибо.
это у нас пока промежуточные результаты. но мы работаем... ))))

а вот и пирог с ревенем готов (Антохин друг тоже только что заценил, невдомёк что диет, годжи и арония (чёрная рябина,) тоже ему вкусненько было)

Ира, у Антошки потрясающие результаты. Поздравляю! У тебя тоже стойкий минус на постоянной основе. Здорово!