наконец-то я поняла, почему тебя кое-где никто не устраивает))))) вот, оказывается, цель у тебя какая)))) восстановиться))))) и подзаработать)))))

ой, у меня в силу профессии- тоже))) и шампанское, и виски, и джин, и коньяк))))) ну, свадьбу-не свадьбу, а хороший девичник заварганить- так точно...

держимся

Привет, Ируся))) что там у тебя с весом? а то мы в ОК о чем угодно, но не о нем, родимом))))
Хорошо, что ты с нами- может, заставишь меня, кудесница наша, внести хоть какое-то разнообразие в мое меню))) а то- все лень- только курица в духовке да творожные кексы и булки с хлебом))))))

Девочки, хочу покаяться)))
С обстановкой в стране очень себя запустила, заедала неприятности всем подряд. Не хочу больше об этом и вспоминать. Думаю, что скоро все и у нас наладится.
Донецкую и Луганскую область могу поздравить.
Вот и решила, что должна привести себя в порядок перед приятным моментом воссоединения с ними))) Кто в курсе, тот поймет меня.

Рассчитывать по новой диету не буду. Решила 4 дня посидеть на так называемой "АТАКЕ", потом перейду на круиз. Сейчас легко, овощи уже есть, скоро и на грядке будут свои. Копошусь потихоньку в огороде.

Сегодня запекла куриную грудку (без кожице) в рукаве, потом сходила в магазин - купила яйца, обезжиренный творог, закваску и кусочек говядины. Мясо поставила вариться. Будет сегодня на ужин и завтра на завтрак.
Пока решила не употреблять отруби, надо сбавлять свою тягу к еде, а то у меня аппетит не на шутку разыгрался за это время. Надо его утихомирить сначала.

Ириш, привет! Что за закваску покупаешь? Для чего?

Ирочка, я опасаюсь, что у тебя без отрубей желудок будет не очень хорошо работать на вынос) может, две ложки овсяных добавить лучше?

– Исаак Абрамович, как вы относитесь к сексу?
– Во-первых, меня укачивает, а во-вторых, после меня надо перетрахивать...



Витусь, боюсь, что это уже про меня)))

Пассажиры поезда Москва-Одесса поняли, что что-то пошло не так, когда по вагонам с напряжённым лицом прошёл Стивен Сигал...

Леночка, приветик!
Покупаю закваску "Простоквашино" 0% жирности. Использую ее для приготовления йогурта, она жидкая в бутылке, или же просто с творожком кушаю вместо кефира.

Машуня, привыкла с утра натощак пить стакан воды, он мне и помогает справится с работой желудка. Так что введу отруби только на этапе круиза.
А отруби у меня будут только на данном этапе провоцировать застой веса. Я же не первый раз на этой диете, а уже повторно)))