Вы меня заразили ))))

[ezther]

1.коттеч чииз 0,8% жирности и мной же засоленный кусочек красной рыбки очень малосольный. Туда же добавила петрушку.
2. отварной язык
3. кофе с сахарином
Лежу и умираю от обжорства

Приятного аппетита ! Вы все же очень сурьезная девушка, даже БО день начали только с Б...белков, а не набросились на О...овощи
Но я понимаю, что день только началася...
Я вот, чаю с ягодами Годжи вприкуску испила и кусочек вареной рыбки сьела, надо хлебушек испечь и его с сырком да плавленным навернуть ...
Шпинат хочу... те его на ужин и "заказала" и "СДЕЛАЕМ-с"

[Rina2003]

Да уж просто не придумала а чтобы такое из овощей схомячить. А хлеб совсем не хочу

[ezther]

а я без Дю-бутера из дома ни ногой... все же потом по супермаркетам буду шнырять,те ОБЯЗАНА быть сытой !

[Rina2003]

Хлеб для меня вообще не важен. А вот шокооооолад и все из него...

[ezther]

ой, а я ... Я и хлеб и ...ШОКОЛАД - все обожаю !!! Поэтому и живу тут с вами , вроде сильно не ДЮканя,тк на НАШ дю-хлеб можно 0%голл.шокоФла намазать и удовлетвориться до полного изнеможения от вседозволенности !!!

[Rina2003]

ты мое меню на обед помниш??? ням ням

[ezther]

ннннет ... что-то было про сашими,но я не знаю,что ЭТО такое... я и суши-то только на картинках изучаю....и вот сама попробую сделать по вОлечкиным (девушка из Бельгии) картинкам ...

[Rina2003]

нет на обед были тушенные овощи и рыбка дорада из аэрогриля а потом еще на ужин помидорки

[Rina2003]

Вес забыла посмотреть. Уже позавтракала. Творог и опять же рыбка самозасоленая. Кофе
Держимся!!! Сегодня у меня белковый день

[ezther]

Утро ясное ! (ноябрь, а ни дождинки в нашей низменной СЫРолландии !! )
Ок, полет в Круизе идет нормально,но я бы ДЛЯ БОЛЕЕ РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ все же бы притормозила с ежедневной , мало соленой рыбкой, да еще и на фоне помидорок и тд... Воду все это держит, и ,если есть склонность к отекам, то... Я не пугаю и не отговариваю от ЭТОГО вообще, только так...намек, про то, что моГет быть,те если что,то ... НЕ ОГОРЧАТЬСЯ, а НАСЛАЖДАТЬСЯ дозволенным - все равно потом, на белковых, все отвалится...
Я с утра вода+чай с Годжи вприкуску+ сделала как тут советовали "фруктовый пилинг"те намазаюкалась киви с мандаринкой - нельзя внутрь,в ЖКТ, так кожа пусть поест ... А ущемленное в фруктовых правах пузо, я дю-хлебом набью...