Галины Похуделки

[Пенелопа↑↓]

Доброе утро,Галюша.А ты субпродукты любишь?Печеночный паштет.например...Тортик печеночный тоже вкусно.

[Пенелопа↑↓]

Доброе утро,Галюша.А ты субпродукты любишь?Печеночный паштет.например...Тортик печеночный тоже вкусно.

[Ликуша↑↓]

Галченок,добрейшего утра Собак твой,просто сказка,как же я люблю собак,ну просто не передать словами Ты своего еще усадила так позировать ,моих можно только подловить,ибо когда я начинаю их пытаться сфоткать, им срочно надо куда-то отвернуться
Киндер пингви мммм красота,еще ни разу не готовила,надо опробовать

[Galinabor92↑↓]

:kiss2:
белка, как обычно, мне кажется, маловато, но видно что ты втянулась уже, вырабатывается автоматизм.
следующий этап - вырабатывается чутьё и пропадает страх экспериментировать)) молодчинка!!!

1 куриное филе за весь день это крайне мало белка

Белка очень мало!!! Так вес не уйдет!! Не жир, а мышцы будешь терять!

А молочку и яйца вы за белок не считаете?
Хотя соглашусь, мяса можно и добавить.
Галя, не забывай, что примерное соотношение белка/овощей в БО должно быть 60/40!

У меня 2 филе, творог и яйца.
С моим весом я не доберу 300 грамм белка, это не реально. Я лопну просто, и так давлюсь..

Собак у тебя крутой!

O, я тоже как то не подумала, что киндер пинги можно в такой форме делать, а то у меня все большие
Дик у тебя прелесть просто

Спасибо большое!
Это мама делала - ее изобретение киндер пингви в кольце делать))

Доброе утро,Галюша.А ты субпродукты любишь?Печеночный паштет.например...Тортик печеночный тоже вкусно.

Из субпродуктов я ем только сердечки и пупочки. Печень терпеть не могу. Заказала ширатаки, попрошу папу купить сердечек, и ширатаки с сердечками очень люблю.

Галченок,добрейшего утра Собак твой,просто сказка,как же я люблю собак,ну просто не передать словами Ты своего еще усадила так позировать ,моих можно только подловить,ибо когда я начинаю их пытаться сфоткать, им срочно надо куда-то отвернуться
Киндер пингви мммм красота,еще ни разу не готовила,надо опробовать

Доброе утро! Спасибо большое))) Я очень люблю собак))
Посадила его сфоткать, вообще любит фоткаться, даже позирует иногда, а он мне вчера весь день что то рассказывал, и гавкал, и пел, никак наговориться не мог))
Попробуй, реально вкусно)))

[Nатали↑↓]

С моим весом я не доберу 300 грамм белка, это не реально. Я лопну просто, и так давлюсь..

Галя, не надо "давиться и добирать". Просто помни, что мясо/птица/рыба должны составлять основу твоего рациона.

[Galinabor92↑↓]

Так и есть.

[Galinabor92↑↓]

[Galinabor92↑↓]

Мой заказ в Кулинарии Красоты:

Наполеон, Трюфеля и шоколадное пирожное.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[suslik47↑↓]

И зачем тебе все это, да еще в таком количестве?
Кстати твои вафельки можно только с 3-го этапа: там прямо так и написано. По есть их можно тем, кто уже полностью похудел.
Постарайся, пожалуйста, радикально изменить пищевые привычки.

[Galinabor92↑↓]

Я те вафельки бабушке отдала и больше не заказываю.

Мне плохо, хочется сладкого, вот я по Дюкану и заказала.
Не чизкейк настоящий, не тирамису.. А по Дюкану.
У меня потребность что то заказывать. Я без заказов не могу. Раньше я пиццу и суши заказывала, а сейчас по Дюкану.
Что б искоренить эту привычку, мне потребуется время..