Ну ладно, не буду ругаться, чего с тобой поделать... Люблю тебя. Держись, Лерочка! Мы с тобой, а вместе мы сила! Все будет хорошо! Кашка наша отрубная и правда очень вкусная и сытная!

Лера, я присоединяюсь к предыдущим ораторам. Кончай уже нарушать. 10 кг скинула, потом отдохнула как следуют. Теперь пора опять строго вперед без отступлений.
Не обижайся, если что не так сказала. Почитай дневник mamaptica. Она тоже уже не девочка, но диетически стойкий человек, и много занималась физ нагрузкой.

Девочки мои, что вы, если ты я хотела чтобы никто не знал, что я веду себя плохо, то я бы промолчала))
А так... сказала, чтобы поругали, так как сама себя ругаю.
Но бросать у меня даже мысли не было, да и виной всему болезнь одна, а за ней другая.
Ну не могу я когда болею ещё и думать о диете, так как это же надо купить и приготовить, а когда нет сил, то их нет ни на что.
Сейчас себя чувствую хорошо и сразу все встало на свои места.
Меня вот огорчает что мало работы, скучаю я без неё.
Как то народ мало стал праздновать, наверно предпочитают тратить деньги на поездки или на ресторан..
Раньше весной почти каждую субботу работали, просто отбивались от заказов. а теперь какая-то гнетущая тишина.
Обнищал народ..

ну кризис... чего делать. Подожди, может еще все наладится с работой. Ты держись, отвлекай себя на что-то... например на дю готовку

Ох Лильчик вот с этим напряг, так как не люблю только для себя готовить, ну не умею.. Всю жизнь готовила для семьи, а тут надо только себе, очень не привычно.
Готовлю мужу одно себе другое, была бы хоть Лизуня со мной, так я бы с ней вместе дюканила..
Трудно перестаиваться, ломаю себя, но по другому ничего не выйдет.
Себе грудные отбивные на обед, а Саше котлеты с пюре...
И так всё время.
Лилюш, вот завидываю я тебе, у вас с Сережей все вместе, а мой не хочет дюкановскую еду ему не вкусно без много масла. Без гарниров и без всякого гадкого
Хотя он уже такой пуз отрастил, но он такой консерватор в еде, палкой не перешибешь.
Овощи тушеные, жареные вообще не есть, грибы не ест, везде сыпет сахар, сахзам не любит. Все с хлебом ест.
В общем мне с ним не попути!

Лера, а может на Дюкане тоже не плохо очень простой пищей питаться? Просто запек в духовке и все. Без изысков. Я здесь дневнички почитала. Многие девочки с хорошими результатами именно так и делают.

Да, проще конечно когда муж не привиредлив... А вот что будет, если ты запечешь курицу в духовке без масла и отдельно ему то же пюре сделаешь? Он не станет курицу есть? Я бы постепенно приучала его есть простое мясо запеченое без майонеза и другой гадости или рыбку...... а гарниры разные делала - себе овощи, а ему уже то, что он любит

я так делаю. мясное и рыбное блюдо у нас почти всегда общее, остальным кртошка, или спагетти или каша какая. и с хлебом, естественно. салат общий. овощи дети едёт, муж нет, ну и не надо.
вот приноровилась суп из индюкоголени недюканщикам варить: ночь оставляю тушиться в мульте, после работы пока капуста и картошка варятся, мясо от косточек отделила и в супец (как тушёнка))). 1 раз на основе супа из пакетика вообще делала им + картошка. но мои непривередливые, всеядные, можно сказать.
мне кажется, попробуй тоже постепенно. с курицы начать - хорошая идея - классика, практически)))

Курице едим вместе, ему со шкурой себе снимаю, но мы вообще не любители курицы, хотя это самый универсальный продукт. Надоедает быстро.
Для меня вообще диетическая кулинария оказалась очень проблемной. Хотя я очень хорошо готовлю и люблю вкусно накормить.
Вот сегодня утром лежала и думала чтобы сегодня приготовить пришла к выводу что ничего не хочу.. Опять...
Ну что мне с собой делать. Полежала подумала, война план покажет, а ведь так нельзя, надо планировать.
Ничего не придумала.. сейчас зароюсь в рецепты.

Лерчик, а может аппетит приходит во время еды?? главное что б аппетит на правильное, а потом уже соориентируешься в каком виде приготовишь.
ну приспосабливайся уж наконец. уже большая девочка.