Возвращение к себе

[Мару$ya↑↓]

Маруся, это не серьезный разговор:)))) какой 51%??:)) 20 максимум:))))))))

и вот, чтоб не быть голословной - мой завтрак:) такой закос под яйца-бенедикт:))) сегодня белковый день.
2 яйца-пашот, два кусочка карпаччо птицы, два кусочка дрожжевого хлеба-Дю.. ну и чай-кофе.

Блин, я так и знала, что ты не согласишься на мои условия
ну ладно, давай 20%, я смотрю число твоих поклонниц растёт, так что 20% тоже ощутится и плюс ещё 20% от издания кулинарной книги

А если серьёзно, Ир, где берешь карпаччо из птицы? это покупное, я надеюсь и нам его можно есть? в нем не намешано что-ниб запрещенное?
на фотке больше напоминает балык из свинины!

[КрасНа↑↓]

Приветик, Ирина!
Меня зовут Наташа. Прочитала твой дневничок на одном дыхании.
Столько замечательных рецептов.
Ты Молодчинка!!! Спасибо тебе огромное.
А то я уже немного приуныла от своего рациона
буду завтра пробовать какие-нибудь твои рецептики
и хлебушек и омлетик...и карпика
ну просто всего сразу хочется
и фотки твои видела
ты красотка

[IraKovax↑↓]

Привет Иришка!Я тож на досуге увлеклись кулинарией, особенно после того как обзавелась хлебопечкой и мультиваркой!По дюкановские я конечно слабовата еще,но обычное полезное для своих мужчин готовлю!

ОООО.. хлебопечка это ваще зло, я щитаю:))))) остановиться не возможно:))))) я свою хлебопечку сослала на дачу. а дома научилась печь разный хлеб вообще без всякой хлебопечки:))) эх.. было время)))
я ж даже на даче выстроила специальную помпейскую печь, в которой очень удобно делать пиццу и хлеб (ну это не считая, что в ней можно готовить и гриль и как в русской печи):))
в общем, не удивительно, что я набрала обратно все сброшенное ранее:))))))

[IraKovax↑↓]

А твой омлетик готовила!!! Объедение! Только немножко по-другому. Так как духовки у меня временно нет, то в сковородочку налила водички- до кипения довела, а внутрь чашечку алюминиевую с омлетом поставила. крышечкой накрыла и вуаля!!! Омлет был как пудинг и вкусный и пышный!

ВО, спасибо, что напомнила о такой методики:)))))))) точно точно, очень вкусно так получается:) надо тоже будет так сделать:)

[IraKovax↑↓]

Привет! Вот это хлебушек! Надо обязательно попробовать .
Меня тоже зовут Ирина и параметры практически те же .

)) привет, тезка:)))
как попробуешь, расскажи, что получилось:)))

[IraKovax↑↓]

Ира, это же просто шедевр Дюкановской кулинарии.
ХОЧУХОЧУХОЧУ!

Тебе нужно кулинарную книгу свою издавать. С рецептами и картинками. Ведь материал уже есть и будет пополняться в процессе продолжения диеты.
Осталось только придумать выразительное название - такое же вкусное как твои блюда

))))))) ну до книжки пожалуй еще долго:)))))))) да и что то как то издателя у меня знакомого нет:))
но я думаю ЖЖ сделать с рецептами Дюкана:)))

[IraKovax↑↓]

Блин, я так и знала, что ты не согласишься на мои условия
ну ладно, давай 20%, я смотрю число твоих поклонниц растёт, так что 20% тоже ощутится и плюс ещё 20% от издания кулинарной книги
А если серьёзно, Ир, где берешь карпаччо из птицы? это покупное, я надеюсь и нам его можно есть? в нем не намешано что-ниб запрещенное?
на фотке больше напоминает балык из свинины!

))) Марин, договоримся:)))))))
карпачча я видела много где... у меня прям в обычном магазине около дома продается. Они обычно среди колбасы, мясных деликатесов навалом таким лежат, еще бывает из говядины. Я посмотрела в инете состав - там грудки, соль, и какие то добавки для цвета. так что ничего запрещенного нам нет, по жирам 2 гр на 100 грамм.

[IraKovax↑↓]

Приветик, Ирина!
Меня зовут Наташа. Прочитала твой дневничок на одном дыхании.
Столько замечательных рецептов.
Ты Молодчинка!!! Спасибо тебе огромное.
А то я уже немного приуныла от своего рациона
буду завтра пробовать какие-нибудь твои рецептики
и хлебушек и омлетик...и карпика
ну просто всего сразу хочется
и фотки твои видела
ты красотка

Привет, Наташа:) Спасибо тебе за теплые слова:) Оч. приятно:)))))
Расскажи, как приготовишь, что у тебя получилось:)))

[IraKovax↑↓]

уффф.. вчера спать легла рано, а вы мне столько всего понаписали:)) Спасибо всем огромное:)

Я сегодня взвесилась.. хм.. ну что могу сказать, 2 недели прошло бесполезно, вес на 100 грамм меньше, то есть 89.0. Ну в принципе я другого и не ожидала, были у меня и всякие излишества и режим был непонятный, в общем, заслужила. Буду считать, что это я была на консолидации, а теперь опять на круиз возвращаюсь:)

Мой завтрак, сегодня БО день.
Кашка из 1,5 ст.л. овсяных отрубей, ветчина, огурец, Сначала положила себе кусочек хлеба (чтоб добрать до 2ст.л. отрубей), но потом решила оставить себе его на обед. Кофе.
Кашу пробовала варить и в микроволновке, но на плите в кастрюльке мне больше нравится, она прям как настоящая получается:) Только я не кладу к каше сахзам пока варю, я потом уже в тарелку подсыпаю, мне как то кажется неправильным нагревать сахзам.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[IraKovax↑↓]

угу.. после того, как написала что вес не изменился, провела эксперимент, померила брюки, который 2 недели назад были мне маловаты. Теперь они на мне сидят как надо!:) круто!:)))) Так что объемы уходят, ну или перераспределяются:))))))
Во всяком случае, есть хорошая новость - у меня появились еще одни брюки, которые можно носить:)))))