закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 69

Re: Тернистая дорожка

13 май 2014, 20:04

MissGene писал(а):Я, кстати, тоже в БО дни ем мяса меньше, чем овощей, отрубей и допов (но их в пределах нормы). Ну не может мой организм столько белка потреблять!



Я рыбой спасаюсь, очень люблю рыбку)))


Re: Тернистая дорожка

13 май 2014, 20:12

А я не ем рыбу и морепродукты (могу только маленький кусочек красной морской и некоторые крабовые палочки - и то под настроение, которого обычно нет). В этом у меня огромный минус, такого разнообразия лишена! Хотя что мне жаловаться, тут девчонки - вегетарианки диету соблюдают! А рыба - это хороший, просто отличный белок, как врач говорю) Хоть и не Пьер)))


Re: Тернистая дорожка

13 май 2014, 20:21

MissGene писал(а):А я не ем рыбу и морепродукты (могу только маленький кусочек красной морской и некоторые крабовые палочки - и то под настроение, которого обычно нет). В этом у меня огромный минус, такого разнообразия лишена! Хотя что мне жаловаться, тут девчонки - вегетарианки диету соблюдают! А рыба - это хороший, просто отличный белок, как врач говорю) Хоть и не Пьер)))



Я ее люблю, но отношения с ней непростые - могу кушать только морскую рыбу((((( На речную аллергия - отек квинке... Как вегетарианцы живут плохо могу себе представить, вся семья мясоеды)


Re: Тернистая дорожка

13 май 2014, 21:01

Кушать хоца((


Re: Тернистая дорожка

14 май 2014, 10:05

Мое меню сегодня:
Затрак - бутерброды с рыбой, с котлетами, бульен. Кофе.
На обед полагаю будет курица тушеная, бульен.
Ужин еще не знаю... Думаю печенку сделаю тушеную.


Re: Тернистая дорожка

14 май 2014, 10:53

Сараби писал(а):Кушать хоца((


Ну если хочется, надо есть) Тут принцип такой, главное что есть, а не когда)

А я сегодня дико с утра есть хочу. Обычно до 12 вообще ничего не впихнуть в себя, а тут уже обед съела)


Re: Тернистая дорожка

14 май 2014, 12:24

MissGene писал(а):
Сараби писал(а):Кушать хоца((


Ну если хочется, надо есть) Тут принцип такой, главное что есть, а не когда)

А я сегодня дико с утра есть хочу. Обычно до 12 вообще ничего не впихнуть в себя, а тут уже обед съела)



Я себя очень долго приучала завтракать, раньше не завтракала совсем, теперь стараюсь :)


Re: Тернистая дорожка

14 май 2014, 12:48

Сараби писал(а):Кушать хоца((

и какие проблемы? надо есть. в такое время лучше всего кусок мяса. а по вечерам голодная, потому что, как я уже говорила, очень скудное меню у тебя. надо наладить регулярное полноценное питание в течение дня, отрегулировать количество съедаемого белка.


Re: Тернистая дорожка

14 май 2014, 13:44

Сараби писал(а):
Я себя очень долго приучала завтракать, раньше не завтракала совсем, теперь стараюсь :)


Не, с завтраками я с детства не дружу! Хоть тысячу раз знаю, что это полезно! Ну не принимает по ЖКТ ничего раньше 11-12. Я уж давно бороться перестала!


Re: Тернистая дорожка

14 май 2014, 14:01

Lemon Juice писал(а):
Сараби писал(а):Кушать хоца((

и какие проблемы? надо есть. в такое время лучше всего кусок мяса. а по вечерам голодная, потому что, как я уже говорила, очень скудное меню у тебя. надо наладить регулярное полноценное питание в течение дня, отрегулировать количество съедаемого белка.


Сейчас самые горячие дни, 90% времени на улице, дел валом на участке, так что придется пока вечерами мясо трескать..


Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 69